腿站久了就肿胀疼，怎么办？

发表人：

智慧医疗先锋者

阅读量：

3人

我从小就有一个习惯，喜欢站着看书。每次我沉浸在书中，时间就像流水一样悄悄溜走，直到腿部的不适感提醒我该休息了。起初，我并没有太在意，认为这只是因为站立时间过长所致。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至发展到小腿肚子和膝盖都开始肿胀疼痛的地步。

我开始担心，是否自己的身体出了什么问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完我的描述后，告诉我这可能是因为长时间站立导致的血液循环不畅所致。医生建议我多休息，并进行一些简单的踝泵运动来改善血液循环。同时，医生还提醒我，如果症状没有改善，应该及时就医，排除其他可能的疾病因素。

我按照医生的建议进行了调整，果然，症状有所缓解。通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！

腿部肿胀疼痛的调理指南常见症状腿部肿胀疼痛可能是由于长时间站立、缺乏运动、血液循环不良等原因引起的。常见症状包括小腿肚子和膝盖的肿胀疼痛，腿部沉重感等。易感人群包括长时间站立工作的人群、缺乏运动的人群等。推荐科室建议就诊于内科或心血管科。调理要点 1. 多休息，避免长时间站立或坐着不动； 2. 进行踝泵运动，促进血液循环； 3. 可以使用一些改善血液循环的药物，如丹参片等； 4. 注意饮食，多吃富含维生素E和C的食物，帮助改善血液循环； 5. 如果症状严重或持续不改善，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章脚跟骨刺三个月，走路疼痛，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会穿上跑鞋，绕着小区跑上几圈。可惜，好景不长。三个月前，我开始感到脚跟疼痛，起初我以为只是因为跑步姿势不正确，或者鞋子不合适。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、热敷、甚至是吃一些所谓的“补肾”药物。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。最后，我决定去医院做个检查，结果显示我有脚跟骨刺。听到这个消息，我感到非常沮丧。作为一个年轻人，我不想被疾病束缚。幸运的是，医生告诉我，虽然骨刺无法完全治愈，但可以通过一些方法来缓解疼痛和不适。医生开了一些药物给我，并建议我在日常生活中注意一些细节，例如穿软底鞋、避免长时间站立等等。我按照医生的建议去做，逐渐地，我的疼痛开始减轻。当然，这个过程并不容易。有时候，我会因为疼痛而失眠，或者因为无法正常行走而感到沮丧。但是，我始终坚信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个疾病。现在，我的脚跟骨刺已经不再是我的主要问题。虽然偶尔还会有疼痛，但我已经学会了如何管理它。更重要的是，我从这次经历中学到了很多东西，包括如何更好地照顾自己的身体，如何面对困难和挑战，以及如何珍惜生命中的每一天。如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别放弃。寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，保持积极的心态，你一定可以战胜疾病，重获健康和快乐的生活。最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候得到了帮助和支持。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗机构和服务，才能更好地保护自己的健康和生命。

健康解码专家

23 人阅读

查看详情

文章运动后小腿红肿痛，需要看皮肤科吗？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近的一次运动却让我付出了代价。那天，我们打得非常激烈。我在一次跳投时，突然感到左小腿一阵剧痛。起初，我以为只是肌肉拉伤，于是继续打球。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重。最后，我只能拖着一条腿离开球场。回到家后，我发现左小腿已经红肿起来，摸起来还有些硬。疼痛感也在不断加剧。我开始担心，会不会是骨折了？第二天早上，疼痛依旧没有缓解。我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是皮肤感染，需要去皮肤科进一步检查。我有些疑惑，皮肤外表并没有明显的伤口，怎么会感染呢？医生解释说，有时候皮肤感染不一定有外伤。比如，如果你在运动中出汗，细菌就有可能侵入皮肤，引起感染。我这才恍然大悟，原来我在打球时，汗水可能已经为细菌提供了温床。我按照医生的建议，去皮肤科看了专家。经过一系列检查，专家确认了医生的判断，确实是皮肤感染。幸好及时发现，否则可能会引起更严重的后果。在接下来的几天里，我按照医生的指示，认真服药，注意休息。同时，我也开始反思自己的运动习惯。运动固然重要，但安全也同样重要。从今往后，我会更加注意保护自己，避免类似的事情再次发生。这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。京东互联网医院的医生们非常专业，能够及时给出正确的诊断和治疗方案。大家如果遇到类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！

未来医疗领航员

31 人阅读

查看详情

文章膝关节疼痛两年多，检查单显示髌下深囊有长T1信号，怎么办？

我从来没想过，自己会成为一个“病人”。但两年前的一次意外，改变了我的生活轨迹。膝关节疼痛开始时只是偶尔的不适，随着时间的推移，它变得越来越频繁，越来越剧烈。每当我试图站起来或走路时，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的膝盖。我尝试了各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、冷敷、甚至是中药。但无论我做什么，疼痛总是如影随形。最终，我决定去医院做一个详细的检查。检查单上显示，我的髌下深囊有长T1信号。这是什么意思？我完全不理解。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，结果却让我更加困惑。有人说这是肾虚型子肿的表现，需要补肾；也有人说这可能是关节炎的早期症状，需要及时治疗。我感到非常无助，不知道该相信谁的说法。在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的医生。他们非常专业，首先要求我拍下检查单，以便更好地了解我的情况。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是按照他们的指示做了。医生告诉我，长T1信号可能是由于关节液的积聚或其他原因引起的，需要进一步的检查和评估。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院找到这么好的医生。他们不仅解答了我的疑问，还提供了详细的治疗方案。通过在线问诊和远程监控，我得以在家中接受治疗，避免了繁琐的医院流程和长时间的等待。现在，我的膝关节疼痛已经大大减轻。每当我想起这段经历时，都会感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！

药事通

16 人阅读

查看详情

文章老人手肘疼痛，应该用滑膜贴还是腱鞘贴？

我是王女士的儿子，今天来到京东互联网医院是为了替我母亲咨询一个问题。母亲最近总是抱怨手肘疼痛，尤其是在做拧毛巾的动作时，疼痛会加剧。我们一家人都很担心，希望能找到一个有效的解决方案。在与陈医生的交流中，我们了解到母亲的症状可能是网球肘引起的。陈医生解释说，这是一种前臂的伸肌腱止点的无菌性炎症，通常是由于活动劳累过多引起的。母亲的症状与此相符，包括手肘关节外侧骨端发热疼痛，甚至可以用手指按到疼痛的位置。陈医生建议我们采取多种方法来缓解母亲的疼痛。首先，需要让母亲多休息，避免过度使用手肘。其次，可以进行热敷来促进血液循环和舒缓疼痛。最后，外用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶贴膏也可以帮助减轻疼痛。陈医生还提醒我们，恢复过程可能会比较慢，需要耐心等待。在我们的对话中，陈医生还提到了京东的滑膜炎贴和腱鞘炎贴。虽然这些产品可能对某些人有所帮助，但陈医生认为，对于母亲的网球肘，氟比洛芬凝胶贴膏的效果可能更好。我们决定按照陈医生的建议，购买氟比洛芬凝胶贴膏并让母亲试用。在整个咨询过程中，陈医生非常专业和耐心，给我们提供了详细的解释和建议。我们非常感谢他的帮助，并期待母亲的症状能得到改善。同时，我们也意识到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法至关重要。我们会继续关注母亲的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，是否尝试过在线问诊？京东互联网医院提供了便捷的服务，值得一试。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天。

健康解码专家

34 人阅读

查看详情

文章膝关节炎能用这个贴膏吗？

我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间站立和走动，几年前开始出现膝关节疼痛，起初我并没有太在意，认为只是劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。我曾尝试使用一些中药和打针来缓解疼痛，但效果并不明显。一次偶然的机会，我在网上看到了一种专门针对关节炎的贴膏，据说效果非常好。于是，我决定试一试。在使用贴膏之前，我咨询了京东互联网医院的医生。医生详细询问了我的病情和用药史，并告知我这种贴膏可以适当缓解关节疼痛，但需要注意肝肾功能是否正常，以及是否对药物过敏。医生还提醒我，贴膏只是一种辅助治疗手段，不能替代正规的医疗治疗。我按照医生的建议使用了贴膏，效果出乎意料。疼痛明显减轻，我的膝关节也变得更加灵活。同时，医生还提供了一些健康指导，教我如何正确使用贴膏，如何进行适当的锻炼和休息，以保持关节的健康。通过这次经历，我深刻体会到，面对疾病，我们不能盲目相信广告宣传或网上的信息，而应该寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的医生不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多宝贵的健康建议，让我对自己的健康有了更深入的了解和掌控。如果你也正在遭受关节炎的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、负责，会给你最合适的治疗方案和健康指导。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

医疗趋势观察站

13 人阅读

查看详情

杨以萌

主治医师

运动医学科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：各种肩关节疾病/损伤：肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤，肩关节脱位，肩峰下撞击症，SLPA损伤等。肘关节方面：如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等；膝关节方面：半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳，关节软骨损伤等踝关节方面：软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等

好评率：100% 接诊量：868

李浩

主治医师

骨科

三甲

上海市第六人民医院

膝关节痛(1例)

专业擅长：擅长骨科常见疾病的诊治，尤其擅长髋、膝关节疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：99

吴狄

主治医师

骨科

三甲

上海市第六人民医院

腰痛(1例)

专业擅长：擅长肩膝关节运动损伤，脊柱侧弯，腰腿痛，骨质疏松，关节炎等骨科疾病。

好评率：100% 接诊量：301

健康小工具