我从小就有一个小小的烦恼：我的脚和手的大拇指总是凹凸不平，尤其是横向的那些凹陷。起初，我并没有太在意，毕竟这看起来只是一个小小的外观问题。然而，随着时间的推移，这个问题开始变得越来越明显，甚至连我自己都开始注意到了。

最开始是左脚大拇指，后来发展到左手大拇指，最后连右脚和右手大拇指也开始出现轻微的凹凸不平。虽然没有什么不适的感觉，但这让我开始担心起来。于是，我决定去医院做个检查。

在医院，医生告诉我可能是真菌感染引起的，于是做了一系列的检查。然而，结果并没有显示出任何真菌感染的迹象。医生又建议我做微量元素检查，结果显示我的钙含量偏低。这个结果让我有些吃惊，因为我一直以为自己饮食均衡，应该不会缺乏微量元素。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。每天我都会喝一杯高钙的纯牛奶，应该足够补充钙质了吧？但是我忽然想起，之前有一段时间我没有吃21金维他，这可能是导致钙含量偏低的原因之一。于是我决定重新开始服用21金维他，并且在日常饮食中多吃一些富含钙铁锌的食物。

然而，仅仅依靠饮食调整似乎并不能解决问题。医生建议我使用一些补充微量元素的药物，并且告诉我需要持续服用直到症状消失。虽然我对药物总是有些抵触，但我也知道这可能是解决问题的最有效方法。于是，我开始按照医生的建议服用药物，并且密切关注自己的身体变化。

经过一段时间的治疗，我的脚和手的大拇指终于开始恢复正常。虽然这个过程有些漫长，但我也学到了很多关于微量元素的知识。现在，我更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些富含微量元素的食物，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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