我从小就体弱多病，家里人总是担心我。尤其是最近这两天，我的左边腰部开始酸疼，像被什么东西紧紧地缠住一样，动弹不得。起初，我以为只是因为前几天搬家时用力过猛，没当回事。可疼痛却一天比一天厉害，连走路都变得困难。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就挂到了号。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，还询问了我是否有受伤或过度劳累的经历。我告诉他，两天前开始疼痛，主要集中在左边腰部，之前搬家时确实用力过猛。医生听完后，认为我可能是腰肌劳损引起的疼痛。

他建议我口服双氯芬酸钠缓释片和乙哌立松片，并使用云南白药膏或氟比洛芬凝胶贴膏进行外敷。同时，他也提醒我要注意休息，避免久坐久立，尽量不要弯腰抬物和剧烈运动。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少知道了自己的病情并有了治疗方案。

回到家后，我按照医生的指示进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。更重要的是，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更多的休息和锻炼，不能再像以前那样忽视自己的身体健康。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的经历，欢迎分享！