我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，静静地听着周围的声响。有时候是窗外的风声，有时候是远处的车鸣声，偶尔还能听到邻居家的狗叫声。这些声音总能让我感到安心，仿佛世界上的一切都在我掌控之中。然而，最近这段时间，我的耳朵里总是响着一阵阵的“嗯嗯嗯”声，像是一只小虫子在我耳边不停地叫唤，吵得我无法入睡。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大，休息不够所致。可随着时间的推移，这种耳鸣声越来越明显，甚至在白天也能清晰地听到。每当我试图专注于学习或工作时，这个声音总是会打断我的思路，让我感到非常烦躁和无助。

我开始四处寻求帮助，去医院做了各种检查，吃了各种药物，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常有耐心和责任心的医生，他详细地询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议和治疗方案。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，避免熬夜和过度使用耳机，注意休息和饮食。同时，我也开始进行一些耳部按摩和放松训练，帮助缓解耳鸣的症状。经过一段时间的努力，我的耳鸣声逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

我非常感激那位医生，他不仅仅是一个专业的医生，更是一个关心和理解患者的好人。他的耐心和细心，让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。现在，我已经恢复了正常的生活和学习，耳鸣声也基本消失了。我会永远记得这段经历，并将它分享给需要帮助的人们，希望他们也能像我一样，找到适合自己的治疗方法，重获健康和快乐的生活。

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