我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发好看，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一块硬硬的东西，仔细一看，竟然是大块大块的头皮屑！

我吓坏了，赶紧去网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”。结果显示，可能是因为我工作环境的原因，经常带帽子，出汗不透气，导致头皮油腻，引起了脂溢性皮炎。看到这个结果，我心中一沉，难道我真的得了什么大病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问我有多长时间了，头皮有没有什么感觉。我告诉他已经有一年了，头皮有大块头皮屑，洗头也会掉很多。医生说可能是脂溢性皮炎，需要用康王洗发水洗头，一周三次，再外用哈西奈德溶液，一天两次。同时还要注意饮食，少吃腥辛辣牛羊肉刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

我按照医生的建议去做了，果然有效。头皮屑减少了很多，头发也变得柔顺了。现在我每天都在用复方酮康唑洗剂洗头，感觉非常好。医生还提醒我，如果有不适，及时线下就诊。虽然我现在还没有遇到什么问题，但我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！