我从小就有过敏性鼻炎，尤其是换季的时候，症状总是加重。最近，随着秋天的到来，我的鼻炎又开始了。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，喉咙也痒得厉害。有时候甚至会咳嗽起来，影响到我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。医生告诉我，我的过敏性鼻炎可能是螨虫过敏引起的，需要杀螨。同时，他也提醒我秋季花粉过敏的情况比较多，可能会导致咽炎。医生给我开了一些药，包括仙特明和鼻窦炎口服液，告诉我要规避过敏原，正确使用喷鼻剂，并且每天晚饭后半小时服用仙特明一片。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的鼻塞和喉咙痒的症状都有所缓解。尤其是仙特明，止痒效果非常好，而且不经过肝脏代谢，副作用小。医生还教我正确使用喷鼻剂的方法，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷，下按的同时轻轻吸一下气。这样做可以最大限度地减少副作用。

除了药物治疗外，医生还建议我注意生活习惯。比如，保持室内清洁，避免接触过敏原；多喝水，保持身体水分；适当锻炼，增强体质。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，晚上睡觉时，喉咙还是会痒，影响到我的睡眠。医生告诉我，这是正常现象，需要时间来调整。同时，他也提醒我不要随意更改药物剂量或停药，否则可能会影响治疗效果。

总的来说，通过医生的指导和自己的努力，我成功地控制了过敏性鼻炎的症状。现在，我可以正常工作和生活，不再被鼻塞和喉咙痒所困扰。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有过敏性鼻炎的困扰，不妨试试以上方法。记住，规避过敏原、正确使用药物、保持良好的生活习惯，这些都是非常重要的。同时，也欢迎大家分享自己的治疗经验和心得，一起探讨如何更好地管理过敏性鼻炎。最后，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！