当前位置:

京东健康

深海鱼油和大豆卵磷脂一起吃,真的能降血脂吗?

深海鱼油和大豆卵磷脂一起吃,真的能降血脂吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重,血脂高的问题一直困扰着我。每次去医院,医生总是建议我改变饮食习惯,多运动,但我总是找各种理由推脱。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了深海鱼油和大豆卵磷脂的神奇搭配,声称可以有效降低血脂。我心动了,决定试一试。

我开始每天早上吃两颗深海鱼油和五颗大豆卵磷脂,坚持了一个月后,去医院复查,结果让我大吃一惊,我的血脂竟然降了不少!我兴奋地向医生分享了我的秘诀,医生也表示认同,并建议我继续保持这种健康的生活方式。

然而,好景不长,我的血脂又开始上升了。我开始怀疑是不是我吃的鱼油和卵磷脂不够好,于是又去网上搜索,发现了京东互联网医院。通过在线问诊,我得知了更多关于深海鱼油和大豆卵磷脂的知识,医生还根据我的情况,给出了更加个性化的建议。

我开始按照医生的建议,调整了我的饮食和运动计划,并且每天坚持吃鱼油和卵磷脂。几个月后,我的血脂终于稳定在了正常范围内。这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识,明白了健康无小事,及时就医的重要性。

现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间上线咨询。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐这个平台,希望更多人能像我一样,通过科学的方法,保持健康的生活状态。

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

高血脂调理指南 常见症状 高血脂的常见症状包括头晕、乏力、胸闷、心悸等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血脂家族史的人群等。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应少吃高油、高盐、高糖的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。 2. 适量运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。 3. 控制体重,保持BMI在18.5-24.9之间。 4. 戒烟限酒,避免长期吸烟和过量饮酒。 5. 可以考虑服用深海鱼油和大豆卵磷脂等保健品,帮助降低血脂和软化血管,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 股藓用药咨询:如何选择有效的治疗方案?

我从小就对自己的皮肤格外敏感,总是担心会长出什么奇怪的东西。所以当我发现大腿内侧的皮肤开始变厚,颜色也变成了褐色时,我立即警觉起来。网上查了一下,症状似乎和股藓相符。虽然我还没有去医院确诊,但我已经开始担心了。 我决定先在线上咨询一下医生,毕竟现在的互联网医院很方便。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了我的症状。医生问了我一些基本问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我回答说都没有问题,医生便开始分析我的情况。 医生让我拍了几张皮疹的照片,并询问了我是否有瘙痒的感觉。我说是的,越挠越痒,热了也会痒。医生告诉我,根据我的描述和照片,初步判断是股藓,建议我使用特比萘芬乳膏外涂治疗,每天两次,连续治疗两周。同时,医生也提醒我平时要避免辛辣刺激食物。 我按照医生的建议开始治疗,虽然一开始效果不明显,但坚持用药后,皮肤逐渐恢复正常。整个过程中,医生也一直关注我的情况,及时解答我的疑问。现在回想起来,如果不是京东互联网医院的便捷服务,我可能还在犹豫不决,错过了最佳的治疗时机。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也想提醒大家,遇到皮肤问题不要轻易尝试各种偏方,应该寻求专业医生的帮助。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,大家可以放心使用!

癌症防治先锋

30 人阅读
查看详情

文章 手上有皮炎,医生建议用什么药?

我从小就有皮肤敏感的问题,尤其是手部。每当换季或者接触到某些物质,我的手就会起红斑、瘙痒,甚至有时候会出现水泡。这种情况已经持续了好几年,虽然不算严重,但总是让我感到很不舒服。 最近,我的手部皮炎又开始发作了。起初我只是用一些普通的皮肤护理产品来缓解症状,但效果并不明显。于是,我决定去看医生,希望能找到更有效的治疗方法。 我选择了京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式,我向皮肤科医生描述了我的症状,并上传了一些手部皮肤的照片。医生很快就回复了我,建议我使用尿素软膏来缓解皮肤干燥和瘙痒,并且可以加一周的激素治疗来控制炎症。 我对这个方案表示认可,并询问医生是否可以开具马应龙尿素和金纽尔的处方。医生解释说,由于她正在申请多点执业资质备案,目前还不能在京东银川互联网医院为我开具电子处方。但她也告诉我,可以自行点击药品名称进入商城,按相应流程操作购买药品。 我按照医生的建议,购买了尿素软膏和金纽尔,并开始了治疗。刚开始几天,我的手部皮肤还是很痒,但随着时间的推移,症状逐渐减轻。现在,我的手部皮肤已经基本恢复正常,红斑和水泡都消失了。 这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。通过京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗新知速递

10 人阅读
查看详情

文章 肠胃消化不良,经常胀气和拉肚子,需要做哪些检查和治疗?

我从小就有一个不太好的习惯——吃得太快。妈妈总是提醒我要细嚼慢咽,但我总是听不进去。直到2017年,那个习惯开始给我带来麻烦。 那年我开始在一家公司工作,整天坐在电脑前,活动量大幅度下降。加上工作压力大,经常熬夜早起,我的肠胃消化能力开始下降。每次吃完饭,尤其是米饭和一些不好消化的食物,三四个小时后我就会感到肚子胀气、不舒服。有时候还会出现腹泻的情况,特别是如果我吃得太多或太快的话。 起初,我并没有太在意这些症状,认为只是偶尔的不适。然而,随着时间的推移,我的情况越来越严重。2020年,我发现自己喝酒后解酒能力明显下降,经常会感到头晕、恶心。吃大蒜等辛辣的食物也会让我心里难受,甚至有时候会引发腹泻。 我开始意识到自己的肠胃问题可能不仅仅是因为吃得太快或工作压力大。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,初步判断我可能是消化不良,并建议我做一些检查来确定具体原因。除了胃镜外,医生还建议我做肠镜、肝功能和腹部B超等检查。 在等待检查结果的过程中,医生给我开了一些药物来调理肠胃。虽然我不太喜欢吃药,但我知道这是必要的。同时,我也开始注意自己的饮食习惯,尽量避免吃辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜和水果,慢慢地咀嚼食物,避免狼吞虎咽。 检查结果出来后,医生告诉我没有什么大问题,只是肠胃消化能力确实有些弱。他们建议我继续保持良好的饮食习惯,适当运动,避免熬夜和过度劳累。同时,他们也会定期跟进我的情况,确保我的肠胃问题得到有效控制。 现在回想起来,我意识到自己的健康问题并不是一朝一夕形成的,而是多年不良生活习惯的累积结果。幸运的是,我及时采取了行动,找到了专业的医生帮助我解决问题。希望我的经历能提醒大家,健康无小事,及时就医是非常重要的。 如果你也有类似的问题,建议你去看医生,做一些必要的检查。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的饮食和作息规律。记住,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。

生物医疗创新站

11 人阅读
查看详情

文章 32岁男性,眼睛干涩、飞蚊症、偏头痛、手脚凉,老上火!该怎么办?

我叫李明,今年32岁,最近总是感觉身体不太对劲。眼睛干涩,偶尔还会出现飞蚊症,偏头痛也时常来找我。冬天一到,手脚就特别凉,仿佛失去了所有的温度。为了驱寒,我在公司餐厅做饭时总是放很多辣椒,结果却是老上火,口腔溃疡、口臭等问题接踵而至。 我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗建议。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院,并在上面找到了一个在线医生进行咨询。医生很友善,问我主要想改善哪方面的问题。我向他描述了自己的症状,并询问是否有合适的中药方可以帮助我缓解这些不适。 医生告诉我,考虑到我的症状,可能是阳气不足所致。他建议我可以用一些补阳的药材来调理身体。我们讨论了黄芪枸杞跟桑葚的效果,医生表示这些都是不错的选择。同时,他也推荐了五宝茶,称其适合男性饮用,并且可以提供一个月的量。 我曾经购买过五宝茶,但感觉里面的配料不是很好,枸杞颗粒特别小。医生理解我的顾虑,建议我自己购买一些补阳的药材。我们一起讨论了锁阳、肉苁蓉和巴戟天的功效,并商量是否可以加入黄芪来补气。医生认为黄芪可以加进去,因为我偶尔会有乏力感,说明我可能需要补气。 在医生的指导下,我决定购买这些药材,并按照他的建议进行调理。虽然我还需要进一步研究和了解这些药材的使用方法和注意事项,但我对自己的健康状况有了更多的信心。感谢京东互联网医院和这位在线医生,他们让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

1 人阅读
查看详情

文章 晚上睡觉发热口干头晕怎么办?

夜晚,静谧的房间里,李明躺在床上,翻来覆去,无法入眠。他的额头上渗出细密的汗珠,口干舌燥,头晕目眩。这种感觉已经持续了几天,每当夜幕降临,他就像被一只无形的手紧紧攥住,无法逃脱。 李明的妻子,王丽,察觉到丈夫的不适,担忧地问道:“老公,你怎么了?是不是工作压力太大?”李明摇了摇头,苦笑着说:“不是工作,是身体不舒服。” 第二天一早,王丽陪同李明来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了李明的症状。医生询问了李明是否来自疫区或有新冠肺炎接触史,李明否认了这些可能性。医生又问及李明是否有其他不适,李明提到腰部有些酸痛。 医生建议李明进行全面的身体检查,但考虑到李明的工作繁忙,暂时无法抽出时间,医生便推荐了一些中成药供李明试用。李明和王丽对此表示感谢,并决定先尝试药物治疗。 在接下来的几天里,李明按照医生的建议服用药物,并注意休息和饮食。渐渐地,他的症状有所缓解,夜晚的发热和头晕减轻了许多。王丽也松了一口气,感慨道:“幸好有京东互联网医院,否则我们还不知道该怎么办。” 李明和王丽的经历并非个例,许多人在面对健康问题时,会选择在线问诊的方式。京东互联网医院提供的便捷服务,让人们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案,极大地提高了就医效率和体验。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明和王丽在朋友圈里分享了自己的经历,希望更多的人能了解并利用这个平台,及时关注自己的健康问题。他们也提醒大家,遇到身体不适时,千万不要忽视,应该及时就医,避免小病变大病。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗星辰探秘

34 人阅读
查看详情
相关问诊

备孕期间同型半胱氨酸高,正在服用阿司匹林肠溶片,询问叶酸用量。

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:同型半胱氨酸高需要补充叶酸,建议您使用5mg的叶酸,每天三次,以改善血象。在用药期间,请详细阅读说明书,如有不适及时就诊。同时,保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,有助于提高生育质量。

查看详情

患有高血压二型并发血脂症,想了解鬼针草泡水喝的用法及是否需要继续服药。

就诊科室:中医皮肤科

总交流次数:30

医生建议:高血压二型并发血脂症患者,建议间断性服用鬼针草泡水,但需在专业医生指导下服用药物。保持健康生活方式,定期检查血脂水平。

查看详情

70岁患者,有三高问题,咨询关于鱼油的选择,想了解适合老年人调节三高的鱼油款式。

就诊科室:中医内科

总交流次数:46

医生建议:建议选择rTG型鱼油,吸收较好且适合老年人调节三高。注意选择正规品牌和渠道购买,确保产品质量和安全性。同时,继续保持良好的饮食习惯和适量运动,有助于调节三高。

查看详情

36岁,血脂高,想了解中老年人群适用的营养补充剂是否有副作用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:22

医生建议:患者血脂高,建议使用营养膳食补充剂,如维生素B族、叶酸等,无副作用,但需注意过敏史。保持健康饮食,适量运动,定期复查血脂。

查看详情

高血脂患者咨询减肥产品效果,想了解是否适合使用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:16

医生建议:针对高血脂患者的减肥建议:在尝试任何减肥产品之前,请先咨询专业医生意见。结合合理的饮食和适当的运动来进行综合减肥效果更佳。注意药品使用方法和剂量,确保安全有效。

查看详情