我叫小李，今年24岁，大学毕业后在一家IT公司工作。从小到大，我的学习成绩一直很好，父母和老师都对我寄予厚望。然而，长时间的伏案学习和工作让我养成了一个不良的习惯——驼背。起初，我并没有太在意，直到有一天，同事们在背后议论我的驼背时，我才意识到问题的严重性。

我开始尝试各种方法来改善我的驼背，包括做一些简单的体操和按摩，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“多年肾虚能治好吗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我对自己的健康状况越来越担忧了。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我多大年龄了，我告诉他我24岁。医生说这个年龄可以改善，如果驼背不严重。然后，他建议我改变坐姿，养成端正的好习惯，并推荐我戴一个特殊的矫正器，半年后应该会有明显的好转。我问医生这个矫正器是否有效果，医生说有一定改善的效果。

我向医生解释了我的情况，告诉他我因为读书写字而养成了驼背的习惯，时间久了就变成这样了。医生建议我佩戴半年左右的矫正器，并平时多做一些拉单杠、跑步、游泳等锻炼。听完医生的建议，我感到非常安心和放心，决定按照医生的建议去做。

现在，我已经戴了矫正器三个月了，虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的驼背一定会有所改善。同时，我也开始注意自己的坐姿和生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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