我还记得那天晚上，球场上的灯光照得我眼睛都睁不开。我们队和对手打得难分难解，我的脚步也跟着加快。突然，一次急停让我脚踝一阵剧痛，接着就是一声清脆的“咔嚓”声。我知道，麻烦来了。

回到家，脚肿得像个大南瓜。老婆一看就吓坏了，赶紧带我去医院拍片。幸好，医生说骨头没事，只是前组织损伤。可我还是疼得要命，连下地都成问题。

第二天，我在网上搜肾虚脚后跟疼吃什么药管用，结果一大堆广告弹出来，什么补肾壮阳的、什么神奇草药的，真让人头疼。最后，我还是决定找专业的医生咨询。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊联系上一位医生。他问我受伤多久了，听说是昨晚，立即建议我休息、冷敷、制动、抬高下肢。虽然我已经知道这些基本处理方法，但还是很感激他的提醒。

我把拍片的结果发给医生看，他说没伤到骨头，主要是前组织损伤，需要护踝固定四周。听到这个消息，我心中一沉，四周？那我还能不能正常工作？医生安慰我说，如果疼痛不厉害了，可以戴着护踝下地，慢慢恢复。

接下来的几周，我每天都戴着护踝，虽然行动不便，但至少能勉强完成日常工作。医生还给我提供了一些健康指导，教我如何正确使用护踝，如何进行康复训练。他的耐心和专业让我非常感激。

现在，我的脚已经基本恢复了。回想起那段时间，虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到，面对健康问题，找专业的医生咨询是多么重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！

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