我叫李明，今年28岁，是一名健身爱好者。从小就对自己的体型不太满意，大学毕业后开始了我的健身之旅。经过两年的努力，我的身材有了很大的改变，肌肉线条清晰，体脂率也降到了一个理想的水平。然而，最近我发现自己的肾功能不太好，经常腰酸夜尿，去医院检查后，医生告诉我这是肾功能不佳的表现。

我很担心，毕竟健身离不开蛋白粉的补充。于是，我来到京东互联网医院，寻求专业的医生意见。医生问我肝肾功能是否正常，是否有药物过敏的情况。我如实告知，肾功能差些，但没有过敏。医生告诉我，肾功能不好的人不宜过度补充蛋白粉，否则可能会加重肾脏负担，导致肾功能进一步恶化。

我有些失落，毕竟蛋白粉是增肌的重要营养来源。医生看出了我的担忧，安慰我说，虽然不能过度补充蛋白粉，但并不意味着完全不能使用。只要在增肌训练之后适当食用，还是可以起到一定的作用的。同时，医生也建议我去医院做进一步的检查，排除其他可能的肾脏疾病。

我听从了医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的肾脏并没有大问题，腰酸夜尿可能是由于长期的不良生活习惯和过度训练引起的。医生告诉我，健康的饮食和规律的作息同样重要，不能只依赖蛋白粉来增肌。同时，医生也推荐了一些适合我肾功能的增肌蛋白粉，告诉我可以酌情选择使用。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我已经调整了自己的生活方式和训练计划，合理使用蛋白粉，肾功能也在逐渐恢复。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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