夜晚的寂静总是被突如其来的抽筋打破。每次，我的腿部肌肉仿佛被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍，甚至站立都成了一种奢望。这种折磨已经持续了数月，直到我在网上搜索“肾虚引起的症状”时，才意识到这可能与缺钙有关。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，很快就给出了诊断：缺钙引起的肌肉兴奋。他的建议很简单：补充钙剂，并在日常饮食中多摄入豆制品和牛奶。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天服用钙片，并增加了豆制品和牛奶的摄入量。几周后，抽筋的频率明显减少，疼痛也变得可以忍受。更重要的是，我不再需要在夜晚被抽筋所困扰，能够安心入睡了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某种需求的信号。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我会更加关注自己的身体，遇到问题及时就医，希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。

如果你也经常夜里抽筋，可能是缺钙引起的？你会选择线上看病吗？我觉得很方便！