我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为小时候看书太多，导致近视。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，眼睛更是受不了。最近，我的左眼开始出现飞蚊症，感觉像有小虫子在眼前飞舞，非常烦人。眼疼、涨疼也随之而来，简直难以忍受。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生检查后告诉我，我的眼压正常，飞蚊症是由于玻璃体退化引起的，类似于人老了会出现的现象。医生说这种情况一般不需要特殊处理，但我还是很担心，毕竟我才35岁，怎么就出现这种问题了呢？

医生建议我热敷眼睛，每天2-3次，每次15-20分钟。同时，他也开了一些眼药水给我，希望能缓解症状。然而，滴了几瓶眼药水后，情况并没有明显改善。左眼的飞蚊症反而越来越严重，右眼也开始出现了两个小点。

我又去医院看了另一个医生，结果还是一样，开了一些眼药水。医生告诉我，这些药主要针对玻璃体混浊，对眼疼并没有太大作用。唯一的建议还是热敷眼睛。于是我每天都坚持热敷，希望能有所改善。

在这个过程中，我也开始关注自己的生活习惯。以前总是熬夜看手机、电脑，现在我尽量早点休息，减少对眼睛的刺激。同时，我也开始注意饮食，多吃一些对眼睛有益的食物，例如胡萝卜、菠菜等。

虽然飞蚊症不能完全治愈，但我还是希望通过改变生活习惯和坚持热敷，能让症状有所缓解。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我不想让它蒙上一层阴影。现在，我每天都在努力，希望有一天，我的眼睛能恢复到以前的状态。

如果你也有类似的问题，不妨试试热敷和改变生活习惯。同时，也要记得定期去医院检查眼睛，及时发现问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！