我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬嘴唇和舌头。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力大，经常熬夜，导致口腔问题频发。最近，我发现口腔内壁有两条白色条状物，伴随着疼痛感，非常不舒服。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很快就接待了我，并仔细查看了我上传的照片。医生告诉我，这两条白色条状物是颊白线，主要是由于牙齿摩擦导致的，通常情况下无需处理。但是，周围的黏膜有些红肿和溃疡，可能是局部刺激引起的，需要使用抗菌消炎的含漱液来促进愈合。

我问医生，为什么早晨起床时口腔会有白色粘膜脱落。医生解释说，这种情况通常是由于生活不规律、熬夜或进食刺激性食物引起的。建议我补充一些复合维生素B，并定期检查口腔内的情况，及时治疗龋齿和调磨尖锐牙尖。

医生还给了我一些日常生活建议，包括营养均衡、饮食清淡、保证充足睡眠、保持乐观精神、养成每日定时排便的习惯、避免损伤口腔粘膜、保持口腔卫生等。这些都非常实用，我决定认真遵守。

最后，医生开具了康复新液漱口的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示使用了5~7天，果然，口腔黏膜损伤得到了明显改善。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，京东互联网医院的服务非常专业和便捷。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到高质量的医疗咨询和服务。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！