我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸和脖子。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会长出什么不该长的东西。所以，当我发现脖子和背上长了很多红色小点时，我并没有太惊讶。只是心中有一种说不出的恐惧。

我第一时间想到的是痘痘。毕竟，青春期的我曾经也长过痘痘。但是，这次的痘痘似乎不同。它们不仅数量多，而且分布范围广，甚至连后脖子和背上都有。更重要的是，这些痘痘看起来很红，很凸起，摸上去还有点疼。

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，可以在线为我提供咨询和治疗方案。我选择了一个皮肤科的医生，并上传了一张清晰的照片，希望他能帮我判断这些红色小点到底是什么。

医生很快就回复了我。他说这些红色小点可能是痘痘，但需要进一步观察和分析。他还建议我外涂夫西地酸软膏，每天两次。这个药膏可以帮助消炎和杀菌，应该对我的痘痘有所帮助。

我按照医生的建议去做了。每天早晚我都会涂抹药膏，希望这些痘痘能快点消失。同时，我也开始反思自己的生活习惯。最近我来到学校后，发现被子和床单都发霉了。可能是因为我没有及时清洗和晾晒，导致了细菌滋生。这些细菌可能就是导致我长痘痘的原因之一。

我决定改变自己的生活方式。首先，我把被子和床单都拿去干洗了。然后，我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。同时，我也继续使用医生推荐的药膏，希望能尽快恢复皮肤的健康状态。

经过一段时间的努力，我的痘痘终于开始消退了。虽然过程中有过一些挫折和困惑，但我始终坚持下来。现在回想起来，我觉得这次经历也算是一种成长吧。它让我更加关注自己的身体健康，也让我学会了如何正确地处理皮肤问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。