我从小就有一个习惯，喜欢在晚上看书，直到眼睛酸涩才肯放下。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己开始失眠了。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里却总是浮现出各种各样的问题，无法入睡。起初，我以为是工作压力太大，或者是生活中的一些琐事所致。但是，随着时间的推移，我的失眠问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻找解决方法，尝试了各种各样的方法，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些安眠药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到维生素B6可能会影响睡眠。我当时正在服用维生素B6，因为我听说它可以帮助缓解压力和焦虑。于是，我开始怀疑是不是维生素B6导致了我的失眠问题。

我决定去看医生，向他咨询这个问题。医生听完我的描述后，告诉我说，维生素B6并不会直接导致失眠。然而，他也提醒我说，过量服用维生素B6可能会引起其他一些问题，例如恶心、呕吐等。医生建议我停止服用维生素B6，观察一下是否会有所改善。

我按照医生的建议做了，果然，我的失眠问题有所缓解。虽然我还没有完全恢复正常的睡眠状态，但是至少我不再像以前那样每天都在熬夜了。医生还告诉我说，失眠可能是由多种因素引起的，包括压力、焦虑、生活习惯等等。他建议我调整自己的生活方式，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是在睡觉前。

我开始认真地对待医生的建议，逐渐改变自己的生活习惯。现在，我已经可以每天晚上安然入睡了。虽然我还会偶尔失眠，但已经不再像以前那样频繁了。我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业，给了我很多有用的建议和指导。如果你也有类似的问题，建议你也去看看医生，寻求专业的帮助。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，保护它。只有当我们拥有健康的身体和心灵，才能更好地享受生活的美好。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。这样，我们才能拥有一个更加美好的未来。