我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜和肉类，尤其是烧烤。每次和朋友聚会，总是大吃一顿。直到有一天，我突然感到脚趾关节疼痛，走路都很困难。去医院检查后，医生告诉我我的尿酸值高达447，需要及时治疗。

我被医生开的药吓了一跳，两粒一天一到两次，感觉像是在吃毒药。于是我上网搜索，想知道肾虚尿频吃什么药好。结果发现，很多人都在讨论这个问题，但没有一个明确的答案。我开始担心，会不会因为我的不良生活习惯而导致了这个问题？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很友善，详细询问了我的病情和生活习惯。然后他告诉我，我的尿酸值确实很高，需要控制饮食和多运动。同时，他也给我开了药，告诉我每次吃两粒，每天一到两次。虽然我还是有点担心，但医生的专业态度让我放心了很多。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会控制自己的饮食，尽量少吃肉类和海鲜。同时，我也会定期去医院复查，监测自己的尿酸值。慢慢地，我的脚趾关节不再疼痛，走路也变得轻松了很多。

然而，我的血糖也开始出现问题。医生建议我查餐后两小时血糖、糖化血红蛋白和OGTT试验，明确是否有糖尿病。我开始担心，会不会因为我的不良生活习惯而导致了更多的健康问题？

医生告诉我，目前还不需要吃药，可以先通过控制饮食和多运动来改善血糖水平。同时，他也建议我去医院查静脉血，获取更准确的数据。我开始认真对待自己的健康问题，定期去医院检查，调整自己的生活方式。

现在回想起来，我意识到自己的不良生活习惯已经对我的健康造成了很大的影响。幸好我及时去医院治疗，否则可能会面临更严重的后果。从此以后，我开始更加重视自己的健康，改变了不良的生活习惯，过上了更健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议及时去医院检查，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！