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手淫频繁后遗精、腰酸、健忘、尿黄,四肢无力,精神不佳,怎么办?

手淫频繁后遗精、腰酸、健忘、尿黄,四肢无力,精神不佳,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之,后来却越来越频繁。直到有一天,我发现自己不仅在精神上感到疲惫,身体上也出现了各种问题:腰酸、健忘、尿黄,甚至四肢无力,精神状态也大不如前。我开始意识到,我的不良习惯可能是导致这些问题的根源。

我尝试过节制自己,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了一位中医科医生。医生首先询问了我的症状出现的时间和是否有服用过药物。我告诉他,我的症状已经持续了一段时间,之前曾经吃过五子衍宗丸,但效果不佳。

医生建议我进行舌诊,并拍摄了两张舌苔照片。通过这些信息,医生初步判断我可能是肝肾阴虚、肾气不足所致。为了更好地了解我的情况,医生又问了我一些问题,包括近期是否有规律性生活、平时大便和小便的情况、情绪状态、饮食习惯等等。最后,医生给出了治疗方案:服用杞菊地黄丸和金锁固精丸两周,并且要戒掉频繁的手淫。

除了药物治疗,医生还给了我一些生活上的建议。比如,饮食要清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;不要做大量出汗的事情;每天睡前泡脚20分钟,并点按涌泉穴3-5分钟。医生还推荐我用枸杞、菊花和山药泡水喝,辅助滋阴。

在医生的指导下,我开始了治疗。两周后,我再次上线复诊,发现自己的症状有了明显的改善。腰酸、健忘、尿黄等问题都有所缓解,精神状态也好了很多。医生告诉我,我的肝肾阴虚、肾气不足的情况已经有所改善,但仍需要继续治疗和注意生活习惯。

通过这次经历,我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人,提醒大家要珍惜自己的身体,远离不良习惯,保持健康的生活方式。

肝肾阴虚的调理指南 常见症状 肝肾阴虚是一种中医概念,主要表现为遗精、腰膝酸软、健忘、尿黄、四肢无力、精神不佳等症状。易感人群包括长期手淫或性生活频繁、睡眠不足、过度疲劳等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 戒掉频繁的手淫,保持规律的性生活。 2. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃滋阴的食物如梨、百合、银耳等。 3. 避免大量出汗的事情,如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。 4. 睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,具有引火下行、补肾安神的功效。 5. 按照医嘱服用杞菊地黄丸和金锁固精丸,帮助滋阴补肾,改善症状。
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