我叫小芳，今年28岁，生活在一个小城市里。从小我就是一个敏感的人，总是容易受到外界的影响。去年，我被诊断出患有焦虑症，开始接受药物治疗。起初，药物的效果很好，我的情绪稳定了许多，生活也逐渐回归正常。但是，最近几天，我发现自己又开始变得易怒了。

我记得那天晚上，我和男朋友因为一件小事吵了起来。平时我们也会有争执，但这次不同，我的情绪像火山一样爆发了出来。即使他道歉，我也无法控制自己的怒火。事后，我感到非常疲惫和内疚，头和胃都很不舒服。我开始怀疑是不是药物出了问题。

第二天，我决定向徐医生寻求帮助。徐医生是我在京东互联网医院找到的医生，他非常专业和耐心。我们通过视频通话进行了详细的交流。他首先询问了我最近的身体状况和药物使用情况，然后告诉我可能是药物不良反应或病情波动导致的焦虑表现。他建议我调整药物的使用方式，并且如果情绪仍然波动较大，需要到当地的专科医院面诊评估，看看是否需要加用情绪稳定剂治疗。

我按照徐医生的建议调整了药物的使用方式，但白天吃氨磺必利后容易没精神，而且副作用也很大。于是我决定先自己调节一下情绪，避免过度依赖药物。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我开始感到绝望，甚至连简单的思考都变得困难。

在这个时候，徐医生再次给了我很大的帮助。他告诉我，医院不会因为某个医生不上班就关门，其他医生也可以给我开一样的药。他的话让我重新燃起了希望。我决定第二天早上去医院开药，并且积极运动和社交，希望通过这些方式来改善自己的情绪状态。

现在回想起来，我意识到自己在治疗过程中忽视了生活方式的调整。徐医生的建议不仅仅是关于药物的使用，更是关于如何更好地管理自己的情绪和生活。感谢徐医生和京东互联网医院的帮助，我相信只要我坚持下去，总有一天会战胜焦虑症，过上正常的生活。