我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有鼻炎的毛病，尤其是每年春天，花粉飞舞的季节，我的鼻子总是特别敏感。黄色的鼻涕、鼻塞、打喷嚏，各种不适感让我非常苦恼。每天早上起床，第一件事就是擤鼻涕，已经成为了我的习惯。

这次的鼻炎症状持续了快一个月了，虽然不严重，但每天都有一点黄色鼻涕，总是让我感到不舒服。之前我用过盐酸氨溴索口服液和某种喷雾剂，效果还不错，但这次不知道为什么，症状总是反复出现。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了耳鼻喉科医生张医生。张医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有鼻塞、鼻痒、鼻干、打喷嚏、嗅觉减退等其他症状。然后他又问我是否有明显的时间季节性，是否与接触什么特殊物质有关系。通过一系列的问诊，张医生初步判断我可能是鼻炎引起的症状。

张医生给了我一些用药治疗和生活方式建议。首先，他建议我使用生理性海盐水喷鼻进行清洁，改善鼻腔环境。然后，他推荐我使用糠酸莫米松鼻喷雾剂和口服氨溴索进行治疗。同时，他还给了我一些生活建议，例如注意适当锻炼，增强机体防御能力；清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，控制烟酒，避免刺激鼻咽部；避免长期吹空调，避免受凉等等。

我按照张医生的建议进行了治疗，果然效果不错。鼻涕减少了，鼻塞也缓解了很多。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经感觉到自己的生活质量有了明显的提升。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我再也不用每天早上起床都擤鼻涕了！

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