我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会长出第六趾来。长大后，我也没太在意这个习惯，直到有一天，我发现脚背上长了一个不痛不痒的鼓包。

起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，甚至连摸都摸不出来。可随着时间的推移，这个鼓包越来越明显，越来越大。有时候，我甚至能感觉到它在脚背上隆起，像一座小山丘一样。

我开始担心起来，会不会是肿瘤？会不会是其他什么严重的疾病？我决定去医院看看。医生检查后告诉我，这个鼓包是腱鞘囊肿，主要是因为我长期用脚趾夹东西，导致腱鞘受损，形成了囊肿。

医生说可以抽出囊肿里的积液，但也可以不治疗，只要注意休息，避免劳累就行。听完医生的解释，我松了一口气，原来不是什么大问题。可我还是决定抽出积液，毕竟这个鼓包已经影响到我的日常生活了。

抽积液的过程并不复杂，医生用一根针筒在囊肿上扎了一个小洞，然后抽出里面的液体。整个过程只花了几分钟，几乎没有什么痛感。抽完后，医生告诉我要注意休息，避免再次劳累，否则囊肿可能会再次形成。

我回家后，按照医生的建议，开始注意休息，避免用脚趾夹东西。几个月后，我的脚背上再也没有出现过那个鼓包。虽然这次经历让我有些担心，但也让我更加珍惜自己的健康，开始注意生活中的小细节。

如果你也有类似的问题，建议及时去医院检查，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！