我从小就有一个习惯，每天早上洗完脸后，总要在镜子前仔细检查自己的皮肤。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次洗完脸，我的额头上都会出现一层白色的皮屑，像雪花一样轻轻飘落。起初，我以为只是因为天气干燥，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，试过各种护肤品和方法，但都没有效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过饮食调理来改善皮肤问题。文章中提到，脾虚湿气重的人容易出现皮肤问题，需要注意饮食的清淡和营养均衡。我想，也许这就是我的问题所在。

于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了任医生。医生让我上传一张照片，查看我的皮肤状况。看到照片后，医生告诉我，这是面部的皮炎，可能是由于皮肤干燥或油腻引起的过敏性皮炎。医生建议我采取抗过敏和补充营养的措施，并开具了相应的药物处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会服用复方甘草酸苷片和维生素C，晚上则会外擦尿素E乳膏。同时，我也注意了饮食的清淡和营养均衡，尽量避免油腻和辛辣的食物。经过一段时间的治疗，我的皮肤状况明显改善，额头上的皮屑也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激任医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了皮肤问题，还教会了我如何通过饮食调理来改善自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也变得越来越健康。希望我的经历能够帮助到其他人，特别是那些也在为皮肤问题而苦恼的人们。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持身体的健康和平衡。