我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一个巨大的问题——高血压。这个问题已经困扰我好几年了，尽管我一直在服用络活喜，但最近几天，我的血压却始终降不下来。

我记得那天早上，我起床后照常测量血压，结果却让我大吃一惊：160/100mmHg！我知道这个数字意味着什么，我的心跳加速，手心开始冒汗。我立即给京东互联网医院的李医生发了消息，请求他的帮助。

李医生很快回复了我，询问我的具体情况。我向他描述了我的症状和用药情况，并问他是否需要加用其他药物。李医生建议我在络活喜的基础上加用厄贝沙坦片（安博维），每天一次，每次一片150mg，以加强降压效果。

我按照李医生的建议开始服用厄贝沙坦片，并且每天至少监测两次血压，早上空腹未服药前一次，睡觉前一次。有条件下午4-6点加测一次。同时，我也开始注意自己的生活习惯，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟酒，保持良好的情绪和规律作息。

大约一周后，我再次测量血压，结果让我欣喜若狂：120/80mmHg！我知道这是厄贝沙坦片的功劳，也是李医生的专业建议的结果。我感激不尽，立即给李医生发了消息，表达我的感谢之情。

李医生回复我说：“高血压的治疗需要长期坚持，不能因为一时的好转就放松警惕。请继续按照我的建议进行治疗，并定期复查肝肾功能、电解质、血脂、心肌酶等指标。”我点头称是，心中暗下决心，一定要好好照顾自己的身体。

现在回想起来，那段时间的经历让我深刻认识到健康的重要性。高血压不仅仅是一种疾病，更是一种生活方式的警示。只有我们自己真正重视健康，才能拥有更美好的生活。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康的感觉。