我从小就喜欢运动，尤其是跑步和打篮球。每次运动完后，总是有一种成就感和满足感。但是，自从五月份那次旅游回来后，我的脚踝就开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为走路太多而引起的暂时性疼痛。然而，随着时间的推移，疼痛并没有消失，反而变得越来越严重。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不明显。甚至有一次，我在做瑜伽时，脚踝突然剧烈疼痛，差点儿晕倒。从那以后，我就不敢再做任何剧烈运动了，生怕脚踝再次受伤。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚脚后跟痛吃什么药”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟传统的医院排队等待时间太长了，而京东互联网医院可以随时随地进行在线咨询。

我选择了图文问诊，上传了一张标记了疼痛点的图片。医生很快就回复了我，询问了疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他五月份去旅游走路比较多，疼了几天，后来好了。最近健身瑜伽课，有些体式做了就会疼，休息两天就好了。医生说我的脚踝是韧带问题，建议我先贴药膏，最近一个月少运动，多休息。

我问医生这种情况能否根治，医生说一般是可以的，尤其是因为我没有明确受伤过。医生还建议我以后走长路时可以带护踝，以防止再次受伤。我之前膝盖疼贴过得百安的氟比洛芬凝胶贴膏，感觉不错，医生也同意我继续使用这个贴膏，并在京东互联网医院上给我开了一周的处方。

整个过程非常顺利，医生很专业，回复也很及时。我不仅解决了脚踝疼痛的问题，还学到了如何预防类似问题的发生。京东互联网医院真的很方便，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试一试京东互联网医院吧！

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！