我从来没有想过自己会陷入这种恐慌和焦虑之中。几个月前的一次ytxj行为，成为了我心头挥之不去的阴影。每当夜深人静，回想起那一刻的冲动和放纵，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我开始频繁地上网搜索相关信息，看到那些确诊的案例，我的内心就像被一把利刃划破，痛苦和恐惧交织在一起。我知道我需要做点什么，不能再这样下去。于是，我决定购买一份HIV和梅毒的自测试纸，希望通过检测结果来安抚自己的心灵。

然而，等待试纸的过程却让我更加焦虑。每天都在担心、猜测和恐慌中度过。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个图文问诊的选项，决定尝试一下。也许，通过与医生的交流，我能找到一些答案，或者至少能得到一些安慰。

我向医生描述了我的情况，包括那次高危行为和我现在的恐慌状态。医生很耐心地听完了我的叙述，然后告诉我，虽然我的行为确实存在一定的风险，但如果我在接下来的检测中结果为阴性，那么就没有太大问题了。他还提醒我，艾滋病的感染概率并不是很高，尤其是在没有明显的体液交换的情况下。

他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。医生似乎看出了我的担忧，于是他又详细地解释了艾滋病的传播途径和检测方法，并告诉我，即使我真的感染了，也有很多有效的治疗手段可以控制病情。

在与医生的交流中，我逐渐意识到，我的恐惧和焦虑并不是因为我真的有病，而是因为我对未知的恐惧和对自己行为的后悔。医生的话让我明白，面对问题，不能逃避，必须勇敢地面对和解决。他的建议和鼓励，让我重新找回了生活的勇气和信心。

最后，医生还提醒我，艾滋病的检测结果并不是唯一的标准，重要的是要保持良好的生活习惯和健康的生活方式。只有这样，才能真正远离疾病的威胁。

我非常感谢那位医生，他的专业知识和人文关怀，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。现在，我的试纸已经到达，我将按照医生的建议进行检测，并且我已经做好了面对结果的准备，无论结果如何，我都会勇敢地面对和处理。因为我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！