我还记得那天晚上，我的心情就像一团乱麻。刚刚结束的一次尴尬的性经历，让我感到无比的沮丧和自卑。我的伴侣也很失望，甚至有些生气。我们都知道问题出在我身上，但我却不知道该怎么办。

第二天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，详细地解释了如何正确使用延时喷剂和湿巾。他的语气温和而专业，让我感到很安心。

我按照医生的指示，购买了延时喷剂和湿巾，并开始了使用。每次同房前10-30分钟，我都会喷1-2下到龟头和冠状沟处，然后用手把整个龟头和冠状沟处涂抹一下。这种方法真的很有效，我的性生活质量得到了极大的提升。

除了延时喷剂和湿巾，医生还推荐了男士滋养露。每天用一次，涂抹适量到龟头和阴茎上，用手涂抹按摩10-15分钟，然后清洗干净。这个过程不仅可以增强性功能，还可以让我更好地了解自己的身体。

在使用这些产品的过程中，我也遇到了一些问题。比如，按摩会不会导致射精？医生告诉我，只要不是按摩一下就射精，十几分钟的性生活时间是正常的，不算早泄。他的解释让我放下了心中的疑虑。

我也很关心这些产品的副作用。医生说，使用量太多的话容易影响勃起硬度，但只要控制好用量，就不会有问题。每次喷一两下，使用30-50次左右，这样既可以延长性生活时间，又不会对身体造成伤害。

现在，我已经完全掌握了延时喷剂和湿巾的使用方法。我的性生活质量得到了极大的提升，伴侣也对我刮目相看。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还让我重新找回了自信和幸福。

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