当前位置:

京东健康

早上好,午休双脚好累,晚上3点醒,吃什么好?

早上好,午休双脚好累,晚上3点醒,吃什么好?

我从来没想过,自己会成为一个“夜猫子”。每天晚上,准时三点,我就会被一阵莫名的尿意惊醒。起初,我以为只是偶然,没太在意。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至影响到了我的工作和生活。白天,我总是感到双脚沉重,仿佛走路都需要费很大的力气。这种感觉让我非常困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息,发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人提到,肾虚可能是导致这些症状的原因。于是,我开始关注肾虚的相关知识,并尝试了一些所谓的“补肾”食物和药物。但是,效果并不明显,反而有时候会出现一些不良反应。于是我决定向专业的医生寻求帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师。通过图文问诊的方式,我们进行了初步的交流。医生让我拍了一张舌苔照片,并询问了我之前是否有服用过任何药物。根据我的舌苔和症状,医生初步判断我可能存在肝郁脾虚湿热和肾虚的问题。医生建议我尝试服用朱砂安神丸和六味地黄丸,并告诫我要避免食用凉辣腥的食物。

我对医生的建议表示感谢,并询问了关于这两种药物的区别。医生解释说,五子衍宗丸偏重于补肾精,而六味地黄丸则更适合补肾阴。由于我的症状主要是肾阴虚引起的,医生建议我选择六味地黄丸。同时,医生也提醒我,温热的药物可能会加重睡眠问题,因此最好选择六味地黄丸。

我向医生询问了关于六味地黄丸的品牌选择,医生推荐了同仁堂的产品。对于我双脚沉重的问题,医生表示六味地黄丸可以补肾,从而增加下肢活力。至于夜间三点多醒来并伴随着勃起的现象,医生解释说这是相火妄动导致的肾阳鼓动,同样可以通过服用六味地黄丸来缓解。

我对医生的解释和建议表示感激,并决定按照医生的建议进行治疗。医生建议我先服用七天,看看效果如何。虽然我对中医的了解不多,但我对医生的专业知识和态度深感信任。希望通过这次治疗,我能够摆脱这些困扰,恢复健康的生活状态。

在这里,我想提醒大家,健康无小事。如果你也有类似的症状,千万不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,值得推荐给大家。同时,也希望大家注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,预防疾病的发生。让我们一起关注健康,享受美好的生活!

肾虚引起的疲劳与失眠 常见症状 肾虚可能导致的症状包括双脚疲劳、夜间醒来、尿频等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,尤其是对于需要长时间站立或走动的人群来说更为明显。 推荐科室 中医科或肾脏科 调理要点 1. 避免食用凉辣腥的食物,保持饮食清淡; 2. 可以尝试服用六味地黄丸来补肾阴,改善肾虚引起的疲劳和失眠; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的中医或西医治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 头疼失眠,压力山大?

我从小就是一个好学生,学习成绩总是名列前茅。可自从高考临近,压力就像一座大山压在我心头。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海里不断回放着各种考试题目和知识点。有时候,甚至会因为一道题目做不出来而彻夜难眠。这种状态持续了大约一个月,直到我发现自己头疼失眠,压力山大,才意识到问题的严重性。 我开始寻找解决办法,尝试各种方法来缓解压力和改善睡眠。有时候,我会在网上搜索一些相关的信息,希望能找到一些有效的方法。比如,我曾经搜索过“肾虚头疼吃啥药”,想知道是否有特定的食物或药物可以帮助我缓解症状。然而,结果并不理想,反而让我更加焦虑和困惑。 直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个图文问诊的选项,决定试一试。医生很友好地问我有什么需要解决的医学问题,我便将自己的症状和困扰告诉了他。医生听完后,问我是否有情绪明显的低落,出现睡眠问题,入睡困难,或者早醒,和朋友接触交流少了,对自我评价过于底,以及心慌心慌胸闷,胃肠道等方面的不适。我承认自己确实有这些问题,尤其是最近一年正在准备重要考试,压力非常大。 医生让我填写了一份量表卡片,通过一些问题来评估我的心理状态。填写完毕后,医生告诉我,我的情况并不严重,但需要注意休息和锻炼身体,适当的运动可以帮助缓解压力和改善睡眠。他还建议我不要强迫自己做特别不想做的事,保持心态平和。至于是否需要喝一些促进睡眠的中成药,例如安神补脑液之类的,医生表示也可以,但白天喝不会犯困。 我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天晚上,我会坚持做一些轻松的运动,例如散步或瑜伽,帮助自己放松。同时,我也开始尝试喝一些安神补脑液,希望能改善睡眠质量。经过大约20天左右的调整,我的头疼失眠症状明显减轻,心情也变得更加平静和稳定。 回顾这段经历,我深刻地认识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业而且友好,给了我很多实用的建议和帮助。我也想提醒大家,尤其是正在备战高考的学子们,千万不要忽视自己的身心健康,适当的休息和锻炼同样重要。最后,我想说,感谢大夫的帮助和关心,你们的专业和耐心是我们最大的依靠!

生命之光传递者

21 人阅读
查看详情

文章 口气重、口水臭,可能是肝火胃火脾脏问题?牛黄解毒丸有用吗?

我从小就有一个问题,早上起床口气太重,成天口水特别臭。每次和朋友们聚会,总是担心自己的口气会让别人不舒服。这种尴尬的感觉一直伴随着我,直到有一天,我决定去看医生。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。我们通过视频聊天,他详细询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我,口臭最常见的原因是口腔内的原因,例如蛀牙、牙结石等。同时,全身的健康状况也可能导致口臭,例如胃肠道消化不好、鼻窦炎、扁桃体炎、肺脓肿、糖尿病等情况。 我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方需要改进。医生建议我先到口腔科就诊,清除掉口腔内能够导致口臭的原因。同时,保持好口腔卫生,平时吃完东西之后马上漱口,早晚进行刷牙,使用正确的刷牙方法进行刷牙,例如bass刷牙法,可以有效地保持好口腔卫生。 我按照医生的建议去做了,果然,口臭的问题有所改善。但是,我仍然感到脸上长斑,气色不好,精神也不佳。医生告诉我,这些症状可能与肝火旺、脾虚湿气太重有关。他建议我可以尝试吃一些中成药来调理身体,例如牛黄解毒丸。 我开始服用牛黄解毒丸,并且注意了自己的饮食和作息。慢慢地,我的脸上长斑减少了,气色也变好了,精神状态也明显改善。最重要的是,我的口臭问题也彻底解决了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我可以自信地和朋友们聚会,不再担心自己的口气会让别人不舒服。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

老年健康守护者

14 人阅读
查看详情

文章 两岁半女孩发烧39.2度,正在物理降温,打算吃布洛芬,需要去医院吗?

那天下午,五六点钟,两岁半的女儿突然发起了高烧,体温飙升至39.2度。作为一名年轻的母亲,我心急如焚,立即采取物理降温措施,给她擦拭身体,换上干爽的衣服,并准备好布洛芬,打算给她服用。然而,内心的恐惧和不安仍然挥之不去:需要去医院吗? 我打开京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,输入“两岁半女孩发烧39.2度,正在物理降温,打算吃布洛芬,需要去医院吗?”这时,儿科刘医生接了我的咨询。他的专业和耐心让我感到安心。 “宝宝就是下午开始发热的,然后还有其他临床表现不,宝宝现在还没有吃退热药是吧?”刘医生问道。我告诉他,女儿除了发热外没有其他不适,正在准备吃布洛芬。刘医生建议我给女儿服用复方锌布颗粒,并详细说明了用药方法和注意事项。他还询问了女儿是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况,确保用药安全。 在刘医生的指导下,我成功地让女儿服下了药物。随后,刘医生告知我,需要密切观察女儿的病情变化,如果出现反复发热、高热不退、并发症状(如咳嗽、呕吐、腹泻等)或精神差等情况,应及时就医。他的话语让我感到温暖和踏实。 女儿的病情在刘医生的帮助下得到了控制。作为一名母亲,我深知小宝宝的病情多变,需要我们时刻关注和照顾。感谢刘医生和京东互联网医院的专业服务,让我在女儿生病时不再孤单和无助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

21 人阅读
查看详情

文章 下颚长了个包,需要挂颌面外科看吗?

我从小就有一个习惯,总是喜欢用手托着下巴,可能是因为这样可以让我看起来更有思考的样子吧。可最近,这个习惯却让我发现了一个问题:我的下颚长了一个包。 起初,我并没有太在意。毕竟,人体总是会有一些小毛病的。但是,随着时间的推移,这个包越来越大,甚至开始影响到我的日常生活。吃饭时,总是感觉到不适;睡觉时,也会因为这个包的存在而无法入眠。 我开始担心起来,于是决定去看医生。可问题是,我该挂哪个科室呢?我在网上搜索了一下,发现有很多人都在问类似的问题。有人说是肾虚引起的,需要挂肾内科;也有人说是淋巴结肿大,需要挂外科。可我并没有其他的症状,只是下颚长了一个包,这让我更加迷茫。 最后,我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很快就回复了我,要求我发送一张照片。虽然我有些紧张,但还是按照医生的要求做了。医生看完照片后,告诉我这个包可能是颌面外科的问题,需要去医院做进一步的检查。 我有些惊讶,没想到这个小小的包居然需要挂颌面外科。可医生的话让我放心了不少,毕竟他们是专业人士。于是,我按照医生的建议,去医院做了相关的检查。结果显示,这个包并不是什么大问题,只是因为我长期用手托着下巴,导致局部组织受压而形成的包块。 听到这个结果,我不禁松了一口气。同时,也对自己的生活习惯进行了反思。从那以后,我开始注意自己的姿势,尽量避免用手托着下巴。虽然这个包已经消失了,但它却让我明白了一个道理:健康无小事,任何一个小问题都可能是大问题的前兆。所以,我们应该时刻关注自己的身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择,它可以为我们提供专业的医疗咨询服务,帮助我们更好地管理自己的健康。

医疗故事汇

20 人阅读
查看详情

文章 咳嗽鼻塞一周,吃了风寒感冒颗粒,怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒。最近一周,咳嗽和鼻塞又找上了我。起初,我并没有太在意,自行购买了风寒感冒颗粒服用。然而,症状并未完全消失,反而有所加重。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 在京东互联网医院上,我遇到了中医科医生。通过图文问诊的方式,我们开始了交流。医生询问了我服用风寒感冒颗粒后的效果,我告诉他虽然好了很多,但仍然有咳嗽和轻微流鼻涕的症状。医生进一步询问了鼻涕的颜色,我回答说是白色的。 医生建议我拍摄几张舌象的照片,进行舌诊。等待片刻后,医生告诉我从我的舌象来看,的确是风寒,但还有湿气,属于寒湿。医生表示可能需要搭配其他药物才能取得更好的效果。我同意了医生的建议,并询问了具体的药物名称。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史,是否在孕期、哺乳期或备孕期。我回答说没有这些问题。 医生为我开具了平胃丸的处方,并详细说明了服用方法和注意事项。同时,医生还提供了一些生活上的建议,包括饮食和生活管理。医生建议我多食健脾除湿、化痰的食物,少食生冷、甜食、肥腻、滋补的食物以及酸涩及苦寒的食物。生活管理方面,医生建议我居住及工作环境宜干燥,多进行户外活动,注意防止湿浊之邪的侵袭,并根据自己的具体情况选择合适的运动项目和强度。 在结束问诊之前,医生再次确认我是否还有其他疑问。我表示没有其他问题,并对医生的服务表示感谢。医生也鼓励我点击对话框右上角的“表扬医生”按钮,对他的服务作出评价。最后,医生祝我生活愉快,并结束了我们的问诊。 通过这次在线问诊,我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业性。医生的建议和处方都非常实用和有效。我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些经常感冒的朋友们。在线问诊真的是一个非常方便和靠谱的选择!

病友互助家园

11 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1623
康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
好评率:99% 接诊量:1474
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(33例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9963
健康小工具