我从小就有一个习惯，手淫。起初只是偶尔，后来却越来越频繁。直到有一天，我发现自己的头发开始稀少了，尤其是额头两侧，像被人用剃刀剃过一样。我慌了，开始四处寻找解决办法。听说吃养血生发胶囊可以改善脱发问题，于是我就买了一盒。

然而，老毛病还是改不掉。即使在吃药的过程中，我也忍不住手淫。有时候一天两三次，甚至更多。每次事后，我都会感到一阵空虚和内疚，担心这样会影响药效。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

医生听完我的情况后，告诉我手淫和头发稀少之间并没有直接的因果关系。但是，他也提醒我，频繁手淫可能会导致肾虚，进而影响整体健康。我问他，吃养血生发胶囊的时候手淫会不会影响药效。他说，虽然没有直接的影响，但过度手淫可能会使身体处于一种亚健康状态，影响药物的吸收和效果。

我开始反思自己的行为，意识到自己需要改变。医生建议我减少手淫的次数，并且去皮肤科就诊，检查脱发的原因。虽然我看起来头发很多，但实际上有一块已经快秃了。医生说，可能是由于毛囊受损或者其他原因引起的，需要专业的医生进行诊断和治疗。

我决定听从医生的建议，去皮肤科就诊。同时，我也开始控制自己的手淫行为，尽量让自己保持一个健康的状态。希望通过这些努力，我的头发能够重新变得浓密起来。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！