我还记得那天晚上，心脏像被一只无形的手紧紧攥住，呼吸困难，整个人都像被压在一块巨石下。我的名字叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我的失眠问题越来越严重，几乎每晚都要靠安眠药才能入睡。我的妻子担心极了，劝我去医院检查，但我总是拖延，直到那天晚上，我才真正意识到问题的严重性。

第二天早上，我在网上搜索了关于吸氧的信息，想知道是否可以缓解我的症状。偶然间，我发现了京东互联网医院的图文问诊服务，决定试一试。医生很快回复了我，告诉我吸氧次数不受限制，但吸氧时间需要根据患者的病情而定。我问他吸多了氧气会不会中毒，他笑着说不会。然后我问他长期失眠每次吸多长时间，他说吸氧对于失眠作用不大，建议我到失眠科就诊看一下。我有些失望，但也明白了吸氧并不是万能的解决方案。

在医生的建议下，我开始关注自己的生活习惯，尝试调整作息时间，增加运动量。同时，我也购买了一台海尔负氧离子制氧机，按照医生的指导，每天吸氧两次，每次30分钟。起初，我并没有感觉到明显的改善，但随着时间的推移，我的身体逐渐适应了这种新的生活方式。失眠的频率减少了，心脏也不再像以前那样难受了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样深受失眠困扰的人。吸氧机制氧气的使用频率和时间，需要根据个人的具体情况来定。最重要的是，我们需要关注自己的生活习惯，积极寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能真正摆脱疾病的困扰，过上健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！