我从来没想过，生完孩子后，我的生活会被便秘这个小问题折磨得如此痛苦。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，希望能顺利排便。可惜，更多的时候，我只能面对空空如也的马桶，心中充满了焦虑和无奈。

我记得那天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么药”，希望能找到一些解决办法。然后，我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的饮食习惯和排便情况。我告诉他，我喜欢吃清淡点的食物，但有时候一天只解一次大便，有时候则需要两三天。运动方面，我承认自己不太爱动，蔬菜水果也吃得不多，尤其是水果，因为我体寒，吃了会感觉身体发冷。医生听完后，给了我一些建议：每天早上空腹喝一杯温蜂蜜水加一勺白醋，用手大鱼际顺时针揉肚子，适度运动，多吃新鲜蔬菜水果，养成每天上次厕所的习惯。同时，他也建议我可以继续口服之前有效的药物。

我问医生，需要吃多久的药，会不会有依赖性。医生告诉我，只要不养成习惯就好了，具体吃几盒要看情况来定。什么情况下可以不吃药了呢？医生说，慢慢减药后能每天都解大便就可以了。我听完后，心中稍微安慰了一些，毕竟有了明确的目标和方向。

在接下来的日子里，我按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯温蜂蜜水加一勺白醋，顺时针揉肚子，适度运动，多吃新鲜蔬菜水果。同时，我也继续口服药物。慢慢地，我发现自己的排便情况有所改善，虽然还不算完全正常，但至少不再像之前那样痛苦了。

我想，这就是医生的力量吧。他们不仅仅是给你开药，更重要的是，他们能给你正确的指导和建议，帮助你走出困境。现在，我已经不再依赖药物，每天都能顺利排便。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说，意义非凡。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！