我从来没有想过，自己会在某一天突然发现喉结下方有一个硬硬的肿块。那个下午，我正准备出门，突然摸到脖子上有个不寻常的东西。起初，我以为是自己多心了，可能是因为最近工作压力大，导致的神经紧张。但是，当我再次用手指轻轻触摸时，我的心跳开始加速。这个肿块不仅存在，而且触感异常坚硬，完全不同于我平时的体验。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生很快就接入了我的请求，开始了详细的问诊。通过文字和图片的交流，医生初步判断可能是颌下腺炎症或者结石，或者是环状软骨或甲状腺的结节。虽然医生给出了几种可能的解释，但我仍然感到非常焦虑和不安。毕竟，这是我的身体，任何不正常的变化都可能预示着潜在的健康问题。

在医生的建议下，我决定去医院做进一步的检查。彩超结果显示，我的甲状腺确实有一个小结节。虽然医生告诉我这很常见，很多人都有，但我仍然无法完全放下心来。接下来的几天，我开始了自我观察和调整生活习惯的旅程。每天早上，我都会用手指轻轻触摸那个位置，感受是否有变化。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。

在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。通过这次经历，我学会了更加关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也对京东互联网医院的服务表示感谢。在线咨询的便捷性和专业性，让我在第一时间得到了有效的帮助和指导。

最后，我想说的是，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的身体，关注每一个细微的变化。只有这样，才能真正做到预防胜于治疗。