我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚得知自己怀孕了，而我是CT中度风险的孕妇。这个消息像一颗炸弹，瞬间将我的世界炸得支离破碎。

我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些安慰和解决方案。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专门的医生，名叫**。她是副主任医生，经验丰富，专业知识扎实。我决定向她咨询我的问题。

“您好，我是京东健康**副主任医生，非常高兴能为您提供咨询服务，请问您有什么问题可以详细描述一下。”她的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

我向她描述了我的情况，并询问了关于孕早期叶酸的摄入问题。她解释说，叶酸0.4和0.8的区别主要在于叶酸的含量不同，女性在怀孕前三个月需要在医生的指导下服用叶酸，每天的量大概是0.4毫克。服用适量的叶酸，有助于预防胎儿出现神经畸形的情况。同时，她也提醒我要在饭后半小时服用叶酸，尽量不要空腹服用。

我又问她是否可以吃爱乐维的活性叶酸，里面含450mg活性叶酸，总共800mg叶酸。她告诉我可以使用，并且四百到八百都是可接受的范围。听到这个消息，我松了一口气，心中的石头终于落了地。

除了服用叶酸片外，**医生还建议我通过食物来补充叶酸，例如猕猴桃、西兰花等。这些食物富含叶酸，能够帮助我更好地保护胎儿的健康。

在与**医生的交流中，我不仅得到了专业的建议和指导，更重要的是，我找到了一个可以信任的伙伴。她的耐心和关心，让我感到自己并不孤单。即使面临着未知的风险和挑战，我也能勇敢地面对，因为我知道有她在我身边。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨来这里寻求帮助。相信你也会像我一样，找到属于自己的那份安心和信任。

——一个孕早期的妈妈