我还记得那天，喉咙像被火烧了一样，疼痛难忍。每次咽口水都像是一种折磨。作为一名教师，我的工作需要大量的讲话和交流，但这次的急性咽喉炎却让我无法正常工作。无奈之下，我只好寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了这位耳鼻喉科医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我们通过图文问诊的方式进行了交流，他详细询问了我的症状和用药情况，并告知我需要注意的用药安全问题。

在等待处方的过程中，我不禁回想起自己过去的生活方式。长期的熬夜和不规律的饮食习惯可能是导致我患上咽喉炎的原因之一。医生也提醒我要注意饮食清淡，多休息，避免过度劳累和说话，适当运动以增强抵抗力。这些生活方式的调整对我来说是非常必要的。

当我收到处方后，按照医生的建议进行了用药。同时，我也开始改变自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的喉咙疼痛减轻了，恢复了正常的工作和生活状态。

这次的经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变大病。同时，也要注意生活方式的调整，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

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