我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有胃热脾虚的毛病，经常感到胃部不适，尤其是在吃辣或油腻食物后。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。他非常耐心地听我描述症状，并给出了详细的指导建议。

李医生告诉我，浅表性胃炎患者可以安全补充蛋白质和维生素，但需要注意一些事项。首先，选择易消化的蛋白质来源，如牛奶、豆制品等；其次，维生素的补充也很重要，特别是维生素B和C。李医生还建议我避免辛辣食物刺激和上火，多吃清淡易消化的食物，如瘦肉、鱼类和蔬菜。

我按照李医生的建议进行了调整，开始每天喝牛奶和豆浆，增加了维生素的摄入。同时，我也注意了饮食的清淡和规律，避免了过度劳累和熬夜。几个月后，我惊喜地发现，我的胃部不适明显减轻，整个人也变得更加精力充沛。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，李医生告诉我，牛肉和猪肉都是可以吃的，只要少油腻就行。另外，补充蛋白质和维生素不仅可以改善胃部不适，还有一定的燃脂效果，非常适合像我这样想要减肥的人。

总的来说，我的线上问诊经历非常成功。李医生的专业指导和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！