四十年前，我被诊断出患有慢性胃炎。那个时候，我的生活被胃疼和不适所困扰。每当我吃下辛辣或油腻的食物，胃部就会像被火烧一样疼痛。医生开了药，但我总是忘记按时服用，结果病情反复发作，直到我渐渐习惯了这种不适感，甚至认为这是生活的一部分。

然而，最近几年，我的胃疼和气胀症状又开始加重。每天早上醒来，我的胃部就像被一块大石头压着，难以忍受。即使我尽量避免吃刺激性食物，症状也没有明显改善。有时候，我甚至会在半夜被胃疼痛醒，无法入睡。

我知道我需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”，才下定决心去找医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生。

医生首先询问了我的饮食习惯和生活方式。他问我是否每天按时吃三餐，特别是早餐；是否经常吃辛辣刺激或油腻的食物。这些问题让我意识到，我的生活方式可能是导致胃疼加重的原因之一。

然后，医生问我目前主要有哪些不适症状。我告诉他我经常感到胃疼和气胀，尤其是在早上和晚上。他说这很正常，并建议我复查胃镜，以确定是否有其他问题。

我承认我这几年没有去看过医生，主要是因为我害怕检查结果。医生理解我的担忧，但仍然坚持认为复查是必要的。他开了一些药给我，包括奥美拉唑、莫沙必利和复方消化酶，告诉我按照说明书上的剂量服用，并在饭前服用。

我问医生是否可以吃一些特定的食物来缓解症状。他说可以，但需要注意选择易消化的食物，避免辛辣刺激或油腻的食物。我决定从现在开始改变我的饮食习惯，希望能够减轻胃疼和气胀的症状。

这次看病经历让我意识到，健康无小事。我们应该及时就医，避免拖延。京东互联网医院的服务非常方便和专业，我会推荐给我的朋友和家人。同时，我也希望大家注意自己的身体，遇到问题及时就医，避免像我一样因为拖延而让病情加重。