我从小就是一个好动的孩子，总是精力充沛，活泼可爱。然而，随着年龄的增长，我的生活方式也发生了改变。长期的熬夜、不规律的饮食和过度的自慰，逐渐让我感到精力不济，甚至连早晨起床都变得困难。更糟糕的是，最近我总是被尿憋醒，夜间频繁上厕所，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。

我知道这些问题可能与我的不良生活习惯有关，但我并不知道该如何改善。直到有一天，我在网上搜索“手淫过多导致肾虚应该吃什么药”，才发现京东互联网医院提供的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我决定咨询一位中医科医生。

医生很友善地问我症状出现多久了，是否有服用药物等问题。我告诉她我已经有几周的时间感觉精力不太好，早晨总是被尿憋醒，并且没有服用任何药物。医生建议我拍两张舌苔照片，以便进行舌诊。通过舌诊，医生初步判断我可能是手淫过度引起的阴虚或阳虚，需要结合我的症状表现，辨证后给出药物建议。

在医生的指导下，我完成了一系列的问诊流程，包括填写病情信息、回答相关问题等。医生根据我的回答和舌象，认为我以肾虚精亏、脾胃湿热为主。为了我的用药安全，医生还询问了我是否有药物或食物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。幸运的是，我都没有这些问题。

医生建议我按说明书服用五子衍宗丸和藿香清胃片两周，同服。同时，医生还给了我一些生活建议，例如坚持做提肛运动、深蹲或仰卧起坐等，注意锻炼身体，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。医生还推荐我平时可以用某种中药泡水喝，辅助祛湿。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。两周后，我再次上线问诊，向医生反馈了我的情况。医生根据我的反馈，调整了我的用药方案，并继续给予我生活建议。经过一段时间的治疗和调整，我的症状有了明显的改善，精力也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业知识和人性化的服务也让我感到非常满意和安心。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持健康的生活方式。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我会继续推荐给身边的朋友和家人。