我还记得那天，宝宝刚满五个月，正是添加辅食的最佳时期。作为新手妈妈，我既兴奋又紧张，担心自己会做错什么。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。

在与育儿顾问的对话中，我了解到，五到六个月是宝宝添加辅食的黄金时期。初期添加米粉，建议一天一次，早上9点到11点添加，两奶之间。这样可以给宝宝的胃肠一个适应的过程。顾问还告诉我，初期添加辅食的宝宝建议用水冲，先放水后放米粉，用水冲调可以减轻胃肠的负担。

我按照顾问的建议，开始给宝宝添加米粉。头三天，我用2.5g的米粉和30ml的水，冲调成糊状喂给宝宝。然后，逐渐增加到5g的米粉和45ml的水。十天或者半月后，根据宝宝的需求，我可以增加到10g的米粉和60ml的水。每次冲米粉的水温度都控制在50～60摄氏度左右，搅拌之后放置30秒再搅拌一分钟左右，调成糊状以后才可以喂宝宝。

在添加辅食的过程中，我也注意到宝宝的反应。开始的量非常少，2.5克不影响宝宝吃奶。加到5克或者十克的时候，我可以让宝宝吃奶的间隔拉长一点。这样，宝宝的胃肠就有足够的时间去适应新的食物。

通过这次经历，我深刻体会到，作为父母，我们需要不断学习和探索，才能更好地照顾我们的孩子。京东互联网医院的育儿顾问为我提供了宝贵的建议和指导，让我在育儿的道路上少走弯路。现在，宝宝已经健康快乐地成长了，我也更加自信和从容地面对各种育儿挑战。

如果你也在育儿的路上遇到了困惑，不妨向京东互联网医院的专业顾问寻求帮助。他们会为你提供最贴心、最专业的服务，让你和宝宝都能享受到健康和快乐的生活。