我从小就容易口腔溃疡，妈妈说这是因为我挑食，营养不良。最近，我的牙龈又开始溃疡了，疼得我整夜都睡不着。妈妈带我去看了口腔科医生，医生问了很多问题，包括我平时的饮食习惯和家里是否有人也容易口腔溃疡。医生说，虽然营养不良可能是一个因素，但并不是唯一的原因。

医生建议我调整饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃零食。同时，她还开了一些药，包括维生素C和复合维生素B。医生说，这些药可以帮助我更快地恢复。对于疼痛，医生建议我可以吃一些止痛药，例如布洛芬颗粒。

我回家后，按照医生的建议开始调整饮食。妈妈每天都给我做一些清淡易消化的饭菜，例如小米粥和绿豆汤。虽然我还是很想吃零食，但我知道这对我的健康不利，所以我尽量控制自己。同时，我也按时服用医生开的药，希望能早日康复。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔溃疡的知识。例如，口腔溃疡可能与免疫系统有关，或者是因为压力过大。医生还告诉我，保持口腔清洁也很重要，可以用温盐水漱口来缓解疼痛和促进愈合。

经过一段时间的治疗和调整，我的牙龈溃疡终于开始好转了。虽然我知道口腔溃疡可能会反复出现，但我已经准备好了，下次再出现时，我会更有信心和经验去应对。同时，我也希望其他小朋友能够注意自己的饮食和口腔卫生，避免像我一样经历口腔溃疡的痛苦。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生专业、服务周到，让我在家里就能得到高质量的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这个平台，享受到便捷、优质的医疗服务。