我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前后去体检。今年也不例外，体检报告显示我的肾功能有问题，尿频尿急，尿检结果也异常。看到这些结果，我心中一紧，赶紧去医院做了进一步检查。

在医院里，我遇到了一位非常专业的医生。医生看了我的体检报告和检查结果后，告诉我我的泌尿系症状和肾功能关系不大，主要是高尿酸血症和尿微量白蛋白高了。听到这个消息，我松了一口气，但同时也很担心自己的健康状况。

医生建议我复查尿常规，并且在等待结果的同时，可以先治疗高尿酸的情况。医生还问我有没有关节红肿热痛的情况，我说没有，只是双肩有点酸痛。医生说肩部酸痛一般不考虑是尿酸高导致的，可能是其他原因引起的。

医生给了我一些建议，包括每天用菊苣泡水喝，限酒，减少高嘌呤食物摄入，防止剧烈运动或突然受凉，减少富含果糖饮料摄入，大量饮水，控制体重，增加新鲜蔬菜摄入，规律饮食和作息，规律运动，禁烟等。这些都很实用，我决定认真执行。

等待复查结果的日子里，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会泡一杯菊苣水，中午和晚上也会喝。同时，我也开始控制自己的饮食，少吃高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天晚上，我会做一些简单的运动，保持规律的作息时间。

几天后，复查结果出来了。医生告诉我，我的肾功能恢复正常了，主要还是尿酸高了些。听到这个消息，我非常高兴，感谢医生的专业指导和建议。医生也再次强调了生活习惯的重要性，希望我能继续保持良好的生活习惯，避免再次出现健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，定期体检和保持良好的生活习惯是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和指导。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。