我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。妈妈总是说我这样会长痘痘，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的脸上长了一些奇怪的小疙瘩，摸起来很痒，挤出来还有白色的东西。我吓坏了，赶紧去医院看皮肤科。

医生告诉我这是马拉色菌毛囊炎，需要用药治疗。我问医生能不能吃鸡鸭，医生说可以，只要避免辛辣刺激性食物就行。然后医生给我开了达克宁和玉芙净涂抹，还有一个香囊，里面装着一些中药，据说可以治疗脾虚，增强免疫力。

我按照医生的指示用药，外涂达克宁和玉芙净，每天两次。同时，我也用紫光灯照射患处，希望能加速恢复。可是一个星期过去了，效果并不明显。我有些失望，于是再次去医院看医生。

这次医生给我换了一个治疗方案，主要是外用药。医生问我是否有药物过敏或严重药物不良反应，是否有肝肾功能受损。我回答说没有。然后医生给我开了复方黄柏液搽剂和二硫化硒洗剂，告诉我每天涂抹两次，洗头发时用二硫化硒洗剂清洗患处，每周两次。医生还说需要使用两周才能看到效果，并且可以吃鸡蛋。

我按照医生的指示用药，注意保持皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗。同时，我也调整了饮食，尽量吃清淡的食物，避免熬夜和喝酒。两周后，我再次去医院复诊，发现疙瘩已经明显减少，痒感也消失了。我很高兴，感谢医生的帮助。

这次经历让我明白了一个道理，健康无小事，不能因为小问题而忽视。如果有任何不适，应该及时就医。京东互联网医院很靠谱，医生专业，服务周到，推荐给大家！