我从小就有肠易激综合症的毛病,经常会出现拉不出大便的情况。每次一遇到这种情况,我就像热锅上的蚂蚁,焦虑不安,心情也变得糟糕透了。记得有一次,我连续三天都没有排便,肚子涨得难受,人也变得烦躁不堪。最后只好用开塞露才勉强排出一点糊状便来。这种感觉简直太糟糕了。
我知道这和我的情绪有很大关系。每当我一焦虑,肠胃问题就接踵而至。比如说,考试前夕、工作压力大时,或者是和家人吵架后,我的肠胃总是会出问题。有时候,连吃饭都成了一种折磨。腹胀、恶心、没食欲,整个人都像被抽干了精气神一样。
我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况,包括吃药、做运动、调整饮食等等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”时,偶然发现了京东互联网医院的中医科医生**。我决定试一试,看看能不能从中医的角度找到解决问题的方法。
在和医生**的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生**非常耐心地听我讲述,并且还让我拍了舌象给他看。通过这些信息,医生**判断我存在肝胆湿热、气滞证的症状。然后,他给我开了茵胆平肝胶囊、四磨汤口服液和健脾丸,建议我按说明书服用两周。
在服药的同时,医生**还给了我一些建议。比如说,注意休息,避免熬夜和劳累;清淡饮食,少吃辛辣刺激和油腻的食物;适当运动锻炼,建议散步、太极拳、气功等柔和的运动;以及要注意情绪调节,尽量减少思虑,避免生气等等。这些都对我非常有帮助。
经过两周的治疗和调整,我的症状明显改善了。肚子不再涨得难受,排便也变得顺畅了许多。更重要的是,我也学到了如何更好地照顾自己的身体和情绪。现在,我已经养成了每日定时排便的习惯,注意力也更加集中。同时,我也开始多食用富含植物纤维的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,保持良好的心态和生活习惯。
我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。现在,我已经可以正常地生活和工作了,肠易激综合症的困扰也逐渐远离了我。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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