我还记得那天，手里攥着唐耐检查报告，心情像过山车一样起伏。医生说我的糖高了，需要隔半个月复查。对一个即将当妈的人来说，这无疑是个晴天霹雳。我的脑海里充满了各种担忧：糖高会不会影响到宝宝？我该怎么办？

我决定去找一位老中医，听说他对脾虚湿气重的饮食调理很有研究。他的诊所在一条小巷子里，门口挂着一块古色古香的牌匾。进去后，里面弥漫着中药的香气，很是安静。我把我的情况告诉了他，他听完后，微微一笑，开始给我讲解如何通过饮食来调理身体。

他说：“你现在的身体状态就像一潭死水，需要我们慢慢地引导它流动起来。”他给我开了一些中药方子，并详细地讲解了每种药材的作用和用法。同时，他还教我如何选择合适的食材，如何烹饪，如何搭配。比如，早上可以喝一碗薏米粥，中午可以吃一些清淡的蔬菜，晚上可以喝一杯红枣茶。这些看似简单的方法，却蕴含着深厚的中医理论。

我按照他的建议，开始了我的饮食调理之旅。每天早上，我都会煮一碗薏米粥，慢慢地喝下去，感觉身体的每一个细胞都在被滋养。中午，我会选择一些清淡的蔬菜，像菠菜、西红柿、黄瓜等，既能满足我的口腹之欲，又能帮助我调理身体。晚上，我会泡一杯红枣茶，静静地享受那一刻的宁静。渐渐地，我发现自己的身体状态在改变，精神也变得更加饱满。

半个月后，我再次去医院做了唐耐检查，结果显示我的糖已经降了下来。医生说：“你做得很好，继续保持。”我心中涌起一股暖流，感谢那位老中医的教导，也感谢自己的坚持和努力。

现在，我已经是一位母亲了。每当我回想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！