我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。结婚后，生活中的一些小问题开始积累，尤其是在怀孕期间和丈夫吵架后，我开始有了轻生的想法。这种想法并不是一时的冲动，而是持续了一段时间，甚至在日常生活中也没有了多大的兴趣，失去了以前的爱动。

我知道这不是正常的状态，但我并不知道该如何改变。直到最近，我再次陷入了这种情绪低落的状态，才意识到我可能需要专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能够找到答案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况，包括轻生的想法、持续的时间以及日常生活中的变化。医生告诉我，我的情况可能并不是抑郁症，而是应激的情绪问题。虽然这让我松了一口气，但我仍然感到困惑和无助。

医生建议我适当运动，做些放松心情的事情，并多沟通。这些方法听起来很简单，但在实践中却并不容易。尤其是当我生气或生闷气时，情绪总是会影响到我的日常生活。医生也提醒我，需要关注是否这种情绪已经影响到了我的日常生活。

我开始尝试医生的建议，慢慢地，我发现自己的情绪开始有所改善。虽然仍然会有低落的时候，但我已经学会了如何去应对和调整。同时，我也开始更加关注自己的身体和心理健康，积极寻求帮助和支持。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境，也让我重新找回了生活的乐趣和意义。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！