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打球扭伤大脚趾,怎么处理?

打球扭伤大脚趾,怎么处理?

我还记得那天下午,阳光明媚,微风拂面,和朋友们在球场上尽情挥洒汗水。我们打得热火朝天,谁也没想到一场意外即将降临。

我在一次冲刺中不小心扭伤了大脚趾,疼痛如潮水般涌来。我的朋友们立即围了过来,关切地询问我的情况。我强忍着疼痛,告诉他们我没事,只是需要休息一下。然而,内心的恐惧已经开始蔓延。

回到家后,我开始自我诊断,搜索各种相关信息。网上说肾虚也可能导致脚后跟疼痛,于是我又搜索了“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”。但我知道这只是暂时的安慰,真正的解决方法还需要专业的医疗帮助。

第二天,我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就和一位医生取得了联系。医生询问了我的情况,并给出了详细的处理建议:休息、冷敷、制动、抬高下肢。同时,医生也提醒我如果没有拍片,应该去医院拍片看看骨头的情况。

我按照医生的建议进行了处理,先是用冰袋进行冷敷,每次15到20分钟,隔两个小时再进行一次。同时,我也停止了使用活络油,因为医生说在急性期不能使用。虽然一开始我还有些疑虑,但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。

在接下来的几天里,我继续按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛仍然存在,但我能感觉到它正在逐渐减轻。医生还建议我在三四天之后再使用万通筋骨贴,这让我对恢复充满了希望。

这次经历让我深刻体会到,面对疾病,不能只依赖网上的信息,更需要专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生的专业和耐心让我在最需要的时候得到了最好的帮助。现在,我已经基本恢复了,重新回到了球场上,继续享受运动的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

大脚趾扭伤处理指南 常见症状 大脚趾扭伤常见于运动中,主要症状包括疼痛、肿胀和活动受限,易感人群为经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息、冷敷、制动、抬高下肢; 2. 在医生指导下进行适当的物理治疗; 3. 如果疼痛严重,可以服用止痛药如布洛芬; 4. 避免在急性期使用活络油; 5. 在三四天后可以考虑使用万通筋骨贴进行辅助治疗。
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