我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有淋巴结，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到一个比以往都要大的包，心中不禁一紧。

我立即上网搜索，输入了“脖子上长了个包，医生说可能是淋巴结，怎么办？”和“肾虚型子肿”的关键词。结果显示，可能是淋巴结肿大，但也不能排除其他原因。我的心情开始变得焦虑起来。

我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生庞医生很快就接诊了我。他仔细查看了我的片子，告诉我：“您的检查考虑淋巴结的可能性大。”听到这句话，我不禁担心起来，问他：“有可能是肿瘤癌症啥的么？”

庞医生安慰我说：“目前边界清楚，形态规整，未见血流信号，所以癌症的可能性小的。”我松了一口气，但仍然有些担忧。庞医生建议我注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，避免揉搓按压刺激局部，多饮水，不吃烟酒，注意休息，避免熬夜。同时，他也提醒我保持良好的心理状态，避免焦虑。

我按照庞医生的建议去做，定期去医院耳鼻喉科随访复诊局部彩超。每次复诊，庞医生都会耐心地解答我的疑问，给我信心和勇气去面对这个问题。现在，我的脖子上的包已经消失了，我的心情也恢复了平静。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。