我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，房事时间短对于我来说简直是不可接受的。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，甚至开始影响到我的自信心和日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种方法来延长房事时间。然而，所有的努力都没有取得预期的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到手淫过多可能会导致肾虚，从而影响性功能。这让我想起了自己在家时经常一天一次手淫的习惯，难道这就是问题的根源吗？

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科副主任医生。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的评估和检查。最终，他告诉我，我的情况确实是由于手淫过多导致的肾虚所致。

医生给我开了一些针对性强的药物，并建议我在日常生活中注意调理。同时，他也强调了运动的重要性，鼓励我继续保持每天晚上跑步3公里的习惯。医生说，一个月为一个疗程，需要定期回访和调整治疗方案。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也开始注意自己的生活习惯和饮食。经过一段时间的努力，我的房事时间明显延长了，自信心也逐渐恢复了。现在回想起来，虽然这段经历让我感到尴尬和困扰，但也让我更加珍惜自己的身体健康，并且学会了如何正确地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。