我从小就有一个不好的习惯——抠鼻子。每次一紧张或者无聊，我就会下意识地去抠。妈妈总是说这会让我的鼻子变大，但我就是改不掉。直到最近，我开始怀疑这是否只是一个坏习惯。

一个月前，我开始早上起来就打喷嚏，眼睛也总是发痒。起初我以为是换季引起的过敏，没太在意。但是症状越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我找到了一个专门的耳鼻喉科医生。通过图文问诊，医生很快就诊断出我可能患有过敏性鼻炎。听到这个结果，我既惊讶又释然。原来我的坏习惯可能是因为鼻子里有异物或者过敏原引起的。

医生建议我服用依巴斯汀抗过敏，并使用辅舒良鼻喷雾剂。同时，他也提醒我要注意日常生活中的过敏原，避免接触可能引起过敏的物质。我按照医生的建议去做，果然症状开始逐渐减轻。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会有抠鼻子的习惯？是因为压力大还是因为无聊？我开始尝试找到其他方式来缓解压力和无聊，例如运动、阅读等。虽然改变习惯并不容易，但我相信只要坚持下去，总会有所改善。

通过这次经历，我也更加意识到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。其实，很多小问题如果及时处理，就可以避免发展成大问题。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！