我叫李明，今年50岁，身高175cm，体重却达到了90公斤。作为一个中年人，我的生活压力很大，工作忙碌，经常加班，饮食也没有规律。久而久之，我的身体开始出现各种问题，尤其是脾虚湿阻型肥胖，严重影响了我的日常生活。

一天，我在网上搜索如何改善健康，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的病情，包括胆囊不好的情况。医生告诉我，蓝莓叶黄素可以吃，不会影响胆囊。同时，抽烟喝酒的人也可以吃，甚至三高的人也可以适量食用。医生还提醒我，虽然叶黄素对眼睛有好处，但也不能过量食用。

在医生的建议下，我开始尝试蓝莓叶黄素。起初，我还有些担心，怕会有副作用或者过敏反应。但是，医生告诉我，这种产品是由植物提取的，没有什么忌口的。果然，经过一段时间的食用，我没有出现任何不良反应，反而感觉精神状态有所改善。

除了叶黄素，医生还建议我吃护肝片。因为抽烟喝酒容易伤肝，护肝片可以起到一定的保护作用。医生还告诉我，护肝片也是由植物提取的，没有什么忌口的，女性也可以吃。对于我这个抽烟的人来说，这是一个很好的消息。

在医生的指导下，我开始了健康管理之旅。除了服用叶黄素和护肝片外，我还开始注意饮食和运动。虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我的体重已经下降了10公斤，整个人看起来也精神多了。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的鼓励和支持。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，采取积极的措施改善生活质量。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！