我从来没想过自己会有这方面的问题。直到最近半个月，我的勃起开始变得缓慢，甚至有时候完全不硬。这种情况让我非常焦虑，尤其是当我知道明天要见女朋友时。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的情况。我们进行了一番交流，医生了解到我近6个月内没有性生活，但最近半个月在看片时勃起也变得困难。

医生告诉我，频繁的性刺激本身可能会影响硬度，但勃起是否正常需要看阴道内性生活的情况。由于我没有性生活，无法诊断勃起障碍以及使用相关药物的。然而，医生还是给了我一些药物建议，包括枸橼酸西地那非片，可以增加硬度，延迟时间。医生还提醒我，药物的效果因人而异，需要注意用药安全，排除禁忌症。

我问医生是否可以开具处方或用药建议，医生同意了，并推荐了50mg的剂量。虽然我有些担心这个剂量是否太大，但医生解释说一般开始推荐50mg的，但25mg的也可以。医生还建议我保持良好的心态，减轻心理压力，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼，都有助于改善情况。

我下单购买了药物，医生告诉我，地区不同，配送时间可能会有所不同，需要1-3天。虽然我有些担心明天见女朋友时药物是否能及时到达，但医生安慰我说可以问一下客服，或者如果有其他问题，随时线上咨询。

在等待药物到达的同时，我开始反思自己的生活方式。也许是因为工作压力大，或者是因为我太过依赖手淫，导致了现在的状况。我决定改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，尝试规律性生活，减少手淫次数。希望通过这些改变，我的情况能有所改善。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。