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盆底肌问题?阴道异物感?医生建议:做妇科检查,避免重体力劳动,试试提肛运动!

盆底肌问题?阴道异物感?医生建议:做妇科检查,避免重体力劳动,试试提肛运动!

我从来没有想过,自己会因为一个小小的不适而走进医院。可当我开始感觉到阴道里有异物,像是一块石头压在我身上,无法呼吸时,我知道我必须去看医生了。

那天,我在网上搜索了“肾虚引起的症状”,结果却让我更加担忧。于是,我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很快就回复了我,告诉我可能是盆底肌能力有问题,甚至可能是阴道壁膨出或子宫下垂。

我感到非常害怕,但医生安慰我说这很常见,很多女性都会遇到这种问题。医生建议我去做妇科检查,并且平时要注意避免重体力劳动,避免提重物抬重物,避免便秘,这些都可能损伤盆底肌。同时,医生还教我如何做提肛运动来锻炼盆底肌。

我按照医生的建议去做了妇科检查,结果证实了医生的判断。医生告诉我,我的盆底肌确实有问题,需要进行一系列的治疗和锻炼。虽然这个过程可能会很漫长,但我知道这是我必须要走的路。

现在,我每天都会做提肛运动,虽然一开始很难坚持,但慢慢地我发现自己的情况有所改善。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免过度劳累和不良的生活方式。

我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医吧。相信我,你会感谢自己的决定的。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

盆底肌问题就医指南 常见症状 盆底肌问题可能导致阴道异物感、阴道壁膨出、子宫下垂等症状,常见于经历过分娩、年龄增长或长期重体力劳动的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 做妇科检查,了解具体情况。 2. 避免重体力劳动,避免提重物抬重物,避免便秘,保护盆底肌。 3. 可以做提肛运动练习,锻炼盆底肌,方法是做收缩肛门动作。
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