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15岁太瘦了,能吃山楂鸡内金吗?

15岁太瘦了,能吃山楂鸡内金吗?

我叫小明,今年15岁,身高175厘米,但体重却只有不到100斤。每次看到同龄人都比我胖,我就感到很自卑。妈妈总是说我太瘦了,需要多吃点东西才能长胖。可不管我怎么吃,就是不长肉。有时候我甚至怀疑自己是不是脾虚了。

一天,我在网上看到有人推荐山楂鸡内金,说它可以调理脾胃,增强食欲。我就想,既然我吃不胖,可能是因为脾胃不好,于是就决定试试看。于是我在网上搜索了“脾虚内热吃什么食物”,结果发现很多人都推荐山楂鸡内金。

但我还是有点担心,毕竟我从来没有吃过这种东西。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况,并询问是否可以吃山楂鸡内金。医生告诉我,这个是保健食品,不是药物,可以根据说明书具体了解和选择使用。同时,医生也提醒我,少年期新陈代谢比较快,所以瘦一点也很常见,不需要太紧张。

我向医生表示,虽然我平时身体都还蛮好的,体质还可以,但我就是太瘦了,怎么吃都不长肉。医生说,学习辛苦,新陈代谢也快,这个年龄很常见的。只要适当补充营养,就可以了。医生还建议我可以适当针对性锻炼,虽然高中学习紧,没时间锻炼,但还是尽量抽时间,适当运动有助于改善脾胃。

听了医生的建议,我决定放心吃山楂鸡内金,并且也会注意适当锻炼和补充营养。希望通过这些方法,我能变得更健康、更强壮。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里咨询医生哦!15岁太瘦的调理指南 常见症状 15岁的青少年如果体重过轻,可能会出现食欲不振、消化不良、容易疲劳等症状。这种情况在青春期的学生中较为常见,通常与学习压力大、运动不足、营养摄入不均衡等因素有关。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 保持健康均衡的饮食,多吃富含蛋白质和营养的食物,如鸡肉、鱼类、豆制品、全谷类等。 2. 规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当运动,选择自己喜欢的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,帮助改善脾胃功能和新陈代谢。 4. 可以考虑使用一些保健食品,如山楂鸡内金等,来辅助调理脾胃和增强体质,但需在医生指导下使用。 5. 如果症状严重或长期不改善,应及时就医,进行全面的身体检查和治疗。

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